Содержание
Глюкозамин является одним из компонентов синовиальной жидкости, отвечающей за подвижность и гибкость суставов. Вещество накапливается в соединительных тканях, оттуда направляется для строительства новых клеток.
При нехватки данного вещества костные структуры быстрее изнашиваются и теряют свою эластичность хрящи, ухудшается качество жизни человека. Для того, чтобы сохранить молодость опорно-двигательного аппарата и предотвратить разрушение клеток, следует подробнее узнать, что такое глюкозамин.
Описание
Глюкозамин – это моносахарид, вырабатываемый хрящевой тканью, входит в состав хондроитина, вместе с которым образует суставную смазку.
Вещество необходимо для строительства коллагена, синовиальной жидкости, клеток суставно-связочного аппарата, мышц, сосудов, ногтей, кожи, волос и костей.
Нехватка глюкозамина чревата развитием дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ломкости волос и ногтей, потери эластичности кожи.
Причинами нехватки служат тяжелые или высоко интенсивные физические нагрузки, стресс, возрастные изменения, сопутствующие заболевания костей, связок, сосудов.
В чем содержится
Столкнувшись с нехваткой полезных веществ в организме, человек задается вопросом о том, в каких продуктах питания содержится хондроитин и глюкозамин.
Важно понимать, что содержание этих элементов в обычной еде не достаточно, чтобы восполнить растущую с возрастом или во время физических нагрузок потребность организма.
Большая часть глюкозамина и хондроитина разрушается при термической обработке.
Для укрепления стенок сосудов, суставно-связочного аппарата, ногтей и кожи включите в свой рацион продукты животного происхождения: мясо, птица, морепродукты, молочка, яйца.
Людям, не употребляющим животные продукты, еще сложнее поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Без приема БАД возникает риск развития патологий. Как правильно принимать глюкозамин, расскажем ниже.
Показания к применению глюкозамина и противопоказания
О нехватке глюкозамина и хондроитина могут свидетельствовать такие признаки, как ломкость ногтей и волос, хрупкость костей и сосудов, болевой синдром и снижение подвижности суставов.
Если человек подвержен повышенной физической активности или другой нагрузке на суставы, например, профессиональный спорт или работа в шахте, а также после 35 лет – рекомендуется дополнительный прием препарата в качестве профилактики развития заболеваний ОДА (артроз, артрит и др).
При выраженных симптомах заболеваний опроно-двигательного аппарата в первую очередь обратитесь к врачу за консультацией.
Противопоказаниями к приему являются:
- нарушение свертываемости крови;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность и лактация;
- патологии сердца и почек;
- эпилепсия;
- возраст до 14 лет.
Состав препарата
Таблетки “Глюкозамин” содержат активное вещество глюкозамина сульфата 2KCl 750мг-1000мг в расчете на одну капсулу или таблетку. Состав препарата Глюкозамин содержит вспомогательные вещества: целлюлоза, диоксид кремния), стеарат магния.
Инструкция по применению лекарства глюкозамина
Для поддержания здоровья требуется принимать всего одну капсулу в день с едой. Если организм человека подвержен тяжелым физическим нагрузкам, дозировка глюкозамина увеличивается.
При выборе препарата в аптеке или в отделе спортивного питания, обратите внимание на дозировку активного вещества 2KCl в препарате.
Она может быть достаточно низкой по содержанию в расчете на одну таблетку. В таком случае придется принимать по 5-6 штук в день.
Лучше выбрать препарат с более высоким содержанием 2KCl. Об этом уведомляет аннотация к продукту.
Более того, уровень активного компонента в препарате зависит от формы его употребления.
Формы препарата
Инъекции, уколы глюкозамина – жидкая форма вещества 2KCl, требующая специальной подготовки. Без знаний дозировки и правильного хранения, такую форму препарата лучше не покупать.
Глюкозамин в ампулах усваивается быстрее и лучше всех остальных, но требует хлопот в введении и определении нужного количества вещества.
Таблетки представляют собой спрессованный порошок, требуют длительного расщепления ферментами желудка.
Капсулы – это легко расщепляемая оболочка, внутри которой находится активное вещество 2KCl в жидкой или порошкообразной форме. Самая удобная в использовании форма.
Мази на основе 2KCl применяются для местного лечения боли, воспаления, отечности суставов. Мазь глюкозамин оказывает легкий терапевтический эффект, но первопричину боли не устраняет.
Порошок глюкозамин редко встречается в продаже по причине низкого спроса на него. Неудобства в расчете дозировки и необходимость замешивания в воде отбивают желание покупателя принимать препарат в порошке. Однако, такая форма 2KCl усваивается легко и полностью.
Побочные действия
Побочные эффекты глюкозамина встречаются у людей с непереносимостью компонентов или вследствие неправильно выбранной дозировки.
Если вас беспокоят следующие симптомы при приеме препарата, прекратите его применение или снизьте дозировку:
- тошнота;
- аллергия;
- головокружение;
- расстройство жкт;
- метеоризм;
- сонливость и повышенная утомляемость;
- головная боль;
- неконтролируемая потеря веса без изменений привычного питания и физических нагрузок.
При пониженном давлении, диабете и астме употребление вещества должно быть под контролем лечащего врача.
Аналоги
По мере того, как человек узнает, что такое и зачем нужен глюкозамин, “Сколько стоит?” – это один из первых вопросов, интересующий читателя.
Стоимость таблетированной формы препарата по 90, 120 и 240 таблеток в упаковке колеблется от 700 до 1500 рублей.
Аналоги препарата отличаются выраженным действием на функцию выработки коллагена и синовиальной жидкости, которое зависит от формы выпуска и концентрации вещества.
Чем меньше 2KCl в составе, тем ниже стоимость и эффективность. Но, также цена не всегда означает качество, так как стоимость почти всегда зависит от маркетинговой кампании.
Заключение
Активное вещество 2KCl является незаменимым компонентом при строительстве клеток хрящей и связок для полноценного функционирования суставов.
При его нехватке развиваются патологии опорно-двигательного аппарата, что заметно ухудшает качество жизни человека. Поддерживать нормальный уровень глюкозамина в организме легко, включив в дневной рацион БАДы на его основе по рекомендации врача.