Как убедить человека бросить пить? Роль и задачи семьи

Пьющий человек в семье – это всегда огромная проблема. Люди, страдающие алкоголизмом, со временем становятся совершенно неспособными к нормальной жизни: не могут принимать серьезные решения, работать, воспитывать детей. Алкоголизм на последних стадиях – это по-настоящему страшная картина, ведь зависимый человек полностью деградирует как личность. Зная обо всем этом, родные всегда ищут способы, как помочь зависимому человеку покончить с зависимостью и пытаются убедить его бросить пить. Это непростая задача, и успешно решить ее можно только при наличии понимания, что движет алкоголиком и что может сподвигнуть его отказаться от спиртного.

Психологическая составляющая алкогольной зависимости

Физиологическая зависимость от спиртного, когда тяга к алкоголю становится сравнима с жаждой или голодом, формируется далеко не сразу. Алкоголизм начинается с психологической зависимости, и чтобы понять, как помочь пьющему человеку бросить свою привычку, нужно разобраться именно в психологических факторах его поведения.

Люди начинают пить по-разному. Однако все ситуации, когда рука тянется к рюмке, объединяет одно – человек хочет сделать себе хорошо.

• «За компанию». Если вокруг пьющие люди, редко кому удается сдержаться и не пристраститься к спиртному, ведь чтобы войти в компанию, нужно разделять ее ценности.
• «Снять стресс». Очень часто алкоголем «запивают» сильные переживания, негативные эмоции, проблемы. Все это, конечно, никуда не исчезает, но на время опьянения человеку становится легче в эмоциональном плане. Такой способ получать положительные эмоции затягивает, и бросить становится очень трудно.
• «От скуки». В данном случае скука – очень широкое понятие. Это не просто кратковременная ситуация, когда у человека нет занятия. Скука – определенное состояние души, когда человек не может найти свое место, применение своим силам, не может сосредоточиться на каком-то занятии. По большому счету, скука – это уже следствие внутренних конфликтов и противоречий, из-за которых человек начинает пить.
• «По привычке». Пожалуй, самая опасная причина, потому что она «въедается» в сознание еще в детстве, когда ребенок регулярно видит, как пьют взрослые. Для него жизнь с бутылкой пива в руке – абсолютная норма, и по-другому он просто не умеет. В этом случае бросить пить можно только при сильном изменении мировоззрения.

Зачастую невозможно выделить единственную причину алкоголизма: они тесно переплетаются и действуют совместно. На последних стадиях алкоголизма физическая тяга к спиртному очень сильна, и победить ее можно, пожалуй, только с помощью препаратов. Однако изначальный импульс должен быть именно психологический – пьющему отцу или сыну должно самому захотеться избавиться от зависимости. Именно поэтому помощь при алкоголизме должна начинаться с поиска мотивации для борьбы с зависимостью.

Позиция семьи, в которой есть алкоголик

Семьи, в которых есть человек, страдающий зависимостью от алкоголя, живут по определенным законам. То, что происходит с близкими людьми алкоголиков, психологи называют созависимостью: один человек зависит от алкоголя, а остальные зависят от него.

Такое определение очень правдиво, ведь на самом деле, если в семье есть зависимый человек – вся жизнь семьи вращается вокруг него. Обстановка в семье зависит от его настроения: сегодня он трезвый и адекватный, а завтра может напиться и стать агрессивным. Семья не может строить никаких планов даже на самое ближайшее будущее, потому что алкоголик в любой момент может плюнуть на все и сорваться и запой. Приглашать в дом гостей обычно тоже не принято, потому что не известно, в каком состоянии находится алкоголик. При этом сами семьи обычно очень сплочаются вокруг зависимого человека и для внешнего мира пытаются показывать хороший «фасад», скрывая настоящие проблемы семьи. Нередко семья вроде бы делает попытки, чтобы отправить алкоголика в больницу на лечение, но при этом не создает нужных условий для избавления от зависимости.

Очень часто близкие люди невольно поддерживают зависимость, «играя» с алкоголиком в определенную психологическую игру. Она развивается по стандартному сценарию:

• алкоголик напивается и держит в напряжении всю семью, семья находится в позиции жертвы обстоятельств;
• алкоголик протрезвел – близкие люди начинают высказывать ему претензии, обвинять, ругать, критиковать, выступая в качестве агрессора;
• алкоголик чувствует свою вину и начинает заниматься самоуничижением (иногда с попытками суицида), близкие готовы забрать свои слова обратно и в знак примирения не редко сами толкают алкоголика к пьянству.

Обычно такие вещи замалчиваются, но алкоголизм – это проблема не одного конкретного человека в семьи, а всей семейной системы, и близкие люди своими действиями или их отсутствием тоже вносят определенный вклад в формирование зависимости. Поэтому для того, чтобы действительно помочь сыну, отцу или мужу (а именно мужчины чаще всего и страдают алкоголизмом), семье в первую очередь нужно разорвать деструктивный сценарий и однозначно «взять курс» на оказание помощи близкому при алкогольной зависимости.

Как помочь близкому человеку бросить пить

Независимо от того, как будет осуществляться лечение от алкоголизма (лечить своими силами, кодировать или положить в больницу), самое главное условие – желание самого пьющего человека. Именно в этом близкие люди и могут помочь. Задача родных – помочь сыну, мужу или другому члену семьи увидеть свою проблему лицом к лицу и понять, что с ней действительно нужно бороться.

Пытаться убедить пьющего человека бросить пить и обратиться в больницу нужно только на трезвую голову, когда он будет способен воспринимать информацию. В моменты разговоров очень важно не обвинять и не ругать пьяницу, но при этом показать ему, как алкоголь разрушает его жизнь и отравляет жизнь всей семье: взрослые ссорятся, дети не получают внимание, деньги проходят сквозь пальцы, важные дела не решаются.

Цель и мотивация

Даже если человека удастся убедить в разрушительном влиянии спиртного, для перехода к активным действиям нужна конкретная мотивация. Пьющий человек должен очень четко увидеть те выгоды, которые подарит ему отказ от спиртного. Причем эти выгоды должны представлять большую ценность именно для него. Нет смысла предлагать сыну бросить пить, чтобы получить права, если покупка машины для него не представляет ценности. В этом вопросе нет единого рецепта, и в каждом конкретном случае целью будет что-то свое: хорошие отношения с детьми или другими родственниками, приобретение чего-либо и т.д.

Кроме конкретной цели, ради которой человек захочет бросить пить, важно в целом поднимать статус трезвого образа жизни в глазах алкоголика. Очень важно, чтобы человек находил занятия, которые будут радовать и приносить большее удовольствие, чем пьянки. Например, можно предложить сыну заняться интересным видом спорта, а мужу – проводить досуг всей семьей на природе без спиртного. Тяга к рюмке станет слабее тогда, когда и без нее человеку будет интересно и радостно жить.

Вполне вероятно, что самостоятельно помочь найти близкому человеку новые радости в жизни будет не просто. В этом случае сыну или мужу стоит обратиться к психологу. Совместная работа со специалистом позволит проработать личностные проблемы и по-новому взглянуть на жизнь.

Окружение и обстановка

Один из самых проблемных вопросов в борьбе с алкоголизмом – круг общения и доступность спиртного. Порой даже если удалось убедить человека бросить пить, привычное окружение не дает ему это сделать, постоянно искушая алкоголем. В некоторых случаях семья даже решается на переезд, чтобы «оторвать» пьяницу от компании. Если переезд – слишком радикальная мера, можно положить зависимого члена семьи в больницу. Поддержки близких там будет меньше, но сама обстановка и недоступность алкоголя пойдут на пользу.

Принятие решения и поддержание мотивации к лечению от алкоголизма – самый важный этап, который определяет исход всего мероприятия. Дальнейшие действия лучше всего доверить профессионалам. Если положить зависимого человека в больницу, можно рассчитывать и на медикаментозное, и на психотерапевтическое лечение. После лечения поддержка близких не менее важна, чем на начальном этапе, когда алкоголика нужно убедить бросить пить. При этом помощь при алкоголизме будет эффективна ровно настолько, насколько в этом заинтересована вся семья.