Какой показатель сахара в крови считается нормой для разных возрастов?

Все обменные процессы в организме сказываются на состоянии крови, поэтому ее анализ может дать обширную информацию о том, все ли благополучно с человеком и указать на наличие опасных для жизни и здоровья изменений.

Очень важным показателем является уровень сахара в крови. Любые его колебания, значительно превышающие норму, являются основанием для проведения более глубокого обследования с целью обнаружения основной причины таких изменений.

Значение сахара в крови

Анализ крови на сахар – важная диагностика состояния здоровья

На уровень содержания сахара в крови сказывается множество факторов: питание, состояние окружающей среды, стрессы, физические и психические нагрузки, усталость, возраст и наличие различных заболеваний.

Уровнем сахара в крови «заведует» поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин. Это очень чувствительный орган, любое постороннее влияние на который может привести к сбоям. В результате железа начинает продуцировать либо слишком много, либо мало инсулина, организм будет страдать от избытка или нехватки глюкозы.

Для нашего организма глюкоза – это источник энергии, поддерживающий большинство метаболических процессов. Если сахаров в крови человека недостаточно, организм будет страдать от нехватки энергии, появится вялость, слабость, головные боли, головокружения и другие нарушения.

При избытке сахаров в крови организм не успевает их утилизировать, и они накапливаются в жировых депо. В результате человек начинает страдать от лишнего веса, затем от ожирения, а это ведет к атеросклерозу сосудов, заболеваниям печени и сердца, к появлению проблем с суставами и нарушениям общего метаболизма. Именно поэтому важно знать, какой показатель сахара в крови считается нормой, и стараться придерживаться его.

Уровень сахара не является стабильным показателем, он постоянно изменяется в течение дня.

На него оказывает влияние съеденная пища и напитки, курение, стрессы, физические нагрузки, поэтому проведение диагностики требует специальной подготовки для получения наиболее точных результатов.

В последние десятилетия из-за существенно возросшего уровня употребления рафинированного сахара и других быстрых углеводов количество страдающих проблемами с обменом веществ резко увеличилось. Медики по всему миру бьют тревогу, и не напрасно – число тучных, следовательно, нездоровых людей постоянно увеличивается. В нормализации уровня сахара в крови очень важную роль играет правильное, здоровое и натуральное питание, а также умеренные физические нагрузки и отсутствие сильных стрессов.

Лабораторная диагностика уровня сахара

Процедура забора крови для исследования уровня сахара

С целью получения максимально точных данных рекомендуется выполнить несколько анализов крови на сахар, чтобы исключить возможность влияния различных факторов. С этой же целью необходимо тщательно готовиться к сдаче пробы.

Для этого выполняют следующие требования:

1. Сдавать кровь нужно на пустой желудок, после голодания примерно в течение 8-12 часов, поэтому делать это лучше всего утром.
2. Накануне нужно принимать обычную пищу, но исключить тяжелые блюда, которые могут изменить показатели крови.
3. За двое суток необходимо отказаться от любых видов алкогольных напитков.
4. Перед сдачей анализа нельзя курить как минимум за пару часов.
5. Желательно избегать любых стрессовых ситуаций, включая чрезмерные физические нагрузки.
6. При употреблении лекарственных препаратов, которые могут повлиять на результаты пробы, их нужно исключить, а при невозможности сделать это сообщить лаборанту для учета их потенциального влияния на результат.

В лабораторных условиях можно сделать несколько видов анализов крови на содержание сахара:

• Стандартная проба.
• Концентрация фруктозамина.
• Тест на толерантность к глюкозе под нагрузкой.
• Проба с определением С-пептида.
• Концентрация лактата.
• Анализы на сахар во время беременности.

Такие анализы проводятся и для подтверждения диагноза, и в качестве средства контроля, например, эффективности используемых препаратов.

Исследования сахара с помощью глюкометра

Глюкометр – эффективный прибор для измерения сахара в крови в домашних условиях

Для тех, у кого имеются проблемы с уровнем сахара, серьезным помощником может оказаться глюкометр. Это прибор для регулярного измерения глюкозы в крови в домашних условиях. Он жизненно необходим людям с проблемами толерантности к глюкозе или имеющим диабет.

Пользоваться глюкометром очень просто. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

1. Вымыть и тщательно высушить руки.
2. Вставить тест-полоску в прибор.
3. Выполнить прокол подушечки пальца для забора устройством капли крови.
4. Лучше использовать вторую каплю для получения более достоверного результата.
5. Когда появятся данные анализа, зафиксируйте их в своем дневнике.

При наличии диабета такие анализы придется делать часто, минимум 4-7 раз в сутки. Больной должен хорошо разбираться в том, какой показатель сахара в крови считается нормой, а в каких ситуациях ему нужно срочно принимать лекарство.

Если ранее работавшее средство не действует или стало хуже «работать», нужно обратиться к лечащему врачу для проведения дополнительных анализов и обследований, а также для возможной замены препарата. Надеяться, что все наладится само собой, при таком серьезном нарушении метаболизма, как диабет, не приходится.

Норма сахара в крови по возрастным показателям

Нормы показателей глюкозы не являются статичными, так как на них в течение дня оказывают воздействие различные факторы. Однако расхождения показателей не должны быть слишком большими, находясь в пределах нормы или же слегка выходя за ее границы.

Нормы глюкозы относительно возраста (в ммоль/литр)

Уровень глюкозы в крови может подниматься в норме не только после употребления сахара или сладостей, но и после «быстрых» углеводов, алкогольных напитков, занятий спортом или сильных стрессов. У здорового человека такие показатели в большинстве случаев должны нормализоваться в течение суток.

Людям с лишним весом или с наличием в семье диабетиков, людей с другими проблемами метаболизма необходимо точно знать, какой показатель сахара в крови считается нормой, а также регулярно проходить анализы. Нормальным считается сдача крови на сахар раз в 3 года в возрасте 40-50 лет.

Причины повышения или понижения показателя

Сахар в крови повышен? Признак диабета

Узнав, какой показатель сахара в крови считается нормой, стоит разобраться и с тем, почему происходит повышение уровня и чем это может грозить. Самое страшное в таком состоянии – это диабетические осложнения. Кроме того, что они существенно мешают нормальной жизни, проблемы при высоком сахаре приводят к нарушению зрения (диабетическая ретинопатия), в тяжелых случаях – к слепоте. Нарушения эластичности стенок сосудов угрожает инфарктами и инсультами, проблемами с работой вен нижних конечностей, что в итоге может закончиться гангреной и ампутацией ноги.

Также при высоких цифрах глюкозы быстро повреждаются почки, что приносит серьезнейшие проблемы с выделительной функцией, сильно ослабляет больного и становится причиной ранней смерти.

Невысокий уровень глюкозы в крови может быть физиологическим или патологическим.

Физиологическими считаются показатели в тех случаях, когда человек очень голоден, давно не ел или же «сидит» на крайне суровой голодной диете, особенно безуглеводной. Такие показатели часто встречаются у девочек, бредущих карьерой модели и попросту голодающих до обморочного состояния. Если дело еще не дошло до анорексии, уровень сахара нормализуется при переходе на здоровое питание.

Патологически низкие показатели глюкозы – гипогликемия – могут появиться вследствие больших перерывов в приеме пищи у больных сахарным диабетом или пропуском приема инсулина. Результатом может оказаться приступ, падение в обморок, а в наиболее тяжелых случаях – инсульт или гипогликемическая кома, из которой больной может и не выйти.

Подробнее о том, как правильно использовать глюкометр можно узнать из видео:

Таким пациентам нужно точно соблюдать свое расписание приемов пищи, питаться часто, но дробно, в идеале – 5-6 раз в сутки, строго контролируя употребление только разрешенных диабетикам продуктов. Малейшая уступка своей слабости и съеденное пирожное или ложка сахара в кофе могут привести к негативным последствиям для здоровья. В то же время человек, сумевший обуздать свой аппетит, поддерживающий хорошую физическую форму, правильно питающийся и соблюдающий все врачебные рекомендации может вести абсолютно нормальную жизнь.

Яркий пример – голливудская звезда Холли Берри. Эта женщина больна сахарным диабетом первого типа, что не помешало ей завоевать «Оскар», став первой темнокожей актрисой в истории кино, получившей такую награду. К тому же она успешно родила двоих детей, впервые став матерью в 42 года. Так что те люди, которые ставят на себе крест, узнав о заболевании, совершенно не правы – диабет не приговор, это просто новый образ жизни.

Только бережное отношение к своему здоровью, правильное питание и физическая активность, а в случае со страдающими диабетом – низкоуглеводная диета и прием прописанных врачом препаратов могут сохранить здоровье и жизнь на максимально возможный срок.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.