Курение во время кормления грудным молоком: влияние на лактацию и здоровье ребенка

Курящая женщина уже давно не является чем-то из ряда вон выходящим. Однако степень зависимости от сигарет и в целом установка относительно курения у всех разная. Некоторые женщины бросают курить, еще только готовясь к беременности. Другие отказываются от сигарет, когда тест уже показал две полоски. Ну, а кто-то не готов расстаться с вредной привычкой ни при беременности, ни после родов. Курение при этом ничего не определяет в материнских качествах женщины: это может быть очень любящая и заботливая мама, которая ухаживает за своим малышом и хочет кормить его грудью. Таких мам наверняка волнует вопрос, как совместимо курение и кормление грудным молоком.

Как курение влияет на лактацию

При курении в организм попадает никотин и множество разных веществ, содержащихся в табачном дыме. Попадая в кровь, все эти вещества встраиваются в обмен веществ, поэтому они просто не могут не влиять на лактацию. К сожалению, ничего хорошего в таком влиянии нет.

• Никотин уменьшает объем вырабатываемого молока. По статистике у курящих женщин молока вырабатывается на четверть меньше, чем у некурящих. Это происходит из-за того, что никотин способен сужать кровеносные сосуды, а значит, уменьшать кровоснабжение долек молочных желез, где и происходит выработка молока.
• Курение угнетает выработку пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. Именно этот гормон в организме запускает процесс лактации. Вырабатывается он в ответ на сосание груди, при стимуляции сосков. Однако когда выработка пролактина блокируется никотином, кормление грудью оказывается под угрозой. Ребенку начинает не хватать питания, он плохо набирает вес. Мама нервничает, курит еще больше, сокращая тем самым объемы лактации, а ребенка начинает докармливать смесью. В такой ситуации лактация очень быстро угасает.
• Курение меняет вкус и состав грудного молока, причем не в лучшую сторону. Молоко курящих женщин приобретает неприятный горький вкус, из-за чего малыши могут отказываться от груди. По своему качественному составу молоко становится более «бедным»: в нем содержится меньше витаминов и минеральных веществ, зато есть никотин и вредные примеси. Снижение количества витаминов объясняется тем, что если женщина курит, ее организм плохо усваивает многие витамины из пищи, поэтому в грудное молоко они тоже не попадают.

Курение при кормлении грудью и здоровье малыша

Конечно, курение во время беременности, когда малыш физически связан с материнским организмом через пуповину, приносит больше вреда, чем курение после родов. Тем не менее, до тех пор, пока грудное молоко является его единственным питанием, все полезные и вредные вещества из материнского организма попадают к ребенку через кормление грудью. Это никотин, вредные смолы, канцерогены и другие примеси табачного дыма. Все эти вещества влияют не только лактацию, но и на здоровье ребенка, получающего грудное молоко.

• Существует статистика, доказывающая, что дети мам, которые курят во время кормления грудью, чаще подвержены синдрому внезапной младенческой смерти. Это явление трудно объяснить с точки зрения физиологии, но у детей во сне внезапно останавливается дыхание. Причем чем больше курит мама во время кормления, тем выше риски, а если курят оба родителя – риск младенческой смерти возрастает в 5 раз по сравнению с детьми из некурящих семей.
• Дети курящих мам не только недополучают питание, но и плохо усваивают то, что имеется. В результате этого ребенок может плохо набирать вес, развиваться с задержкой, причем как в физическом, так и в психическом плане.
• Никотин очень влияет на нервную систему, поэтому дети мам, не бросающих курение во время ГВ, часто беспокойны, плохо засыпают, могут плакать несколько часов подряд. Из-за повышенной возбудимости дети часто срыгивают после кормления.
• Курение во время грудного вскармливания делает детей более подверженными простудным заболеваниям и заболеваниям органов дыхания. У них гораздо чаще бывают бронхиты, отиты, воспаление легких, бронхоспазмы. В целом курение мамы в период кормления снижает иммунитет ребенка, поэтому малыши легко подхватывают разные болезни и могут болеть подолгу.
• Если ребенок регулярно получает определенную дозу никотина, он становится зависимым от этого вещества еще до того, как сам начнет курить. Вырастая, такие дети очень рано сами берутся за сигарету и становятся курильщиками уже к подростковому возрасту.

Кормить или не кормить?

Зная о том, как курение во время грудного вскармливания влияет на сам процесс лактации и здоровье ребенка, мамы очень беспокоятся и задаются вопросом «стоит ли вообще кормить?». На этот вопрос есть однозначный ответ – «стоит». Такое мнение озвучивает и ВОЗ, активно пропагандирующая грудное вскармливание, и популярный у молодых мам доктор Комаровский. Даже несмотря на то, что курение во время ГВ делает молоко не таким полезным, оно все равно гораздо полезнее, чем искусственная смесь. Чтобы немного сократить негативное влияние курения на здоровье малыша, стоит соблюдать некоторые правила.

• Не курить в присутствии ребенка.
• Мыть руки после курения и по возможности менять одежду, ведь она пропитывается дымом от сигарет.
• Курить лучше сразу после кормления: к тому моменту, когда ребенок снова проголодается, концентрация никотина в молоке будет уже не такой высокой.
• Сократить количество сигарет до 5 в день.
• Пить больше жидкости, чтобы никотин быстрее выводился из организма.
• Усилить питание, чтобы компенсировать плохое усвоение витаминов и минеральных веществ.

Соблюдение этих простых правил поможет уменьшить вредное влияние курения мамы на здоровье малыша. Однако утешать себя тем, что, соблюдая правила, можно курить и не вредить ребенку, не стоит. Самый лучший способ оградить кроху от вредного воздействия – отказаться от сигарет и не курить во время беременности и лактации.