Проблемы с потенцией у мужчин в 40 лет и способы их решения

Потенция является показателем физического и психоэмоционального благополучия мужчины. Но когда появляются неприятные симптомы, такие как отсутствие сексуального влечения, слабая эрекция и проблемы с оргазмом, это вызывает серьезное беспокойство. С возрастом эти проблемы становятся все более распространенными, и мужчины сталкиваются с дискомфортом в своей интимной жизни. Повышение потенции у мужчин после 40 лет имеет целью лечение эректильной дисфункции, укрепление самооценки и снижение риска развития простатита, импотенции и других заболеваний.

Потенция у мужчин в 40 лет

По медицинским стандартам, мужская потенция в 40 лет определяется как способность сохранять сексуальные возможности. Это включает стойкость и продолжительность эрекции, скорость достижения эрекции, длительность полового акта и своевременное семяизвержение. Однако, частота половых контактов больше не считается показателем нормы. Для того чтобы иметь полноценную интимную жизнь, мужчина должен быть психологически стабильным и не иметь проблем со здоровьем.

С возрастом, уровень гормона-андрогена в крови начинает постепенно снижаться, особенно после 30 лет. Однако, этот процесс может ускориться из-за различных факторов, таких как ожирение, недостаток физической активности, неправильное питание, употребление алкоголя, декомпенсированный сахарный диабет и длительное применение определенных лекарств. Низкий уровень гормонов может привести к развитию патологий в мочеполовой системе, включая импотенцию.

Важно знать! Несмотря на неблагоприятный прогноз, мужчина может сохранить качественную эрекцию и наслаждаться интимной жизнью до старости, если следит за своим здоровьем и регулярно обращается к специалистам.

Причины проблем в постели

Снижение потенции у мужчин после 40 лет связано с проблемами в передаче нервных импульсов от головного мозга к половым органам. Медики выделяют две группы факторов, которые влияют на нейроваскулярный процесс: физиологические и психогенные. Физиологические факторы включают хронические системные заболевания, такие как атеросклероз, ишемическая болезнь и гипертония, а также вредные привычки, неврологические патологии, онкологические процессы, инфаркты и инсульты, воспаления и повреждения яичек, нарушения целостности спинного мозга, болезни мочеполовой системы и продолжительная терапия лекарственными препаратами. Психогенные факторы включают постоянные стрессы, переутомление, депрессивные состояния, конфликты на работе или дома и эпизоды сексуальных неудач в прошлом. Генетическая предрасположенность и нерегулярные сексуальные контакты также могут спровоцировать снижение эректильной функции. Для определения точной причины проблемы необходимо обратиться к врачу – урологу или андрологу.

Первые признаки импотенции

Эректильная дисфункция проявляется по-разному у каждого мужчины из-за его индивидуальных особенностей. Если неспособность к полноценному сексуальному контакту становится регулярной, говорят о снижении потенции. Это состояние сопровождается несколькими признаками, которые медики выделяют у мужчин в 40 лет. Вот некоторые из них:

• Уменьшение сексуального влечения и отсутствие желания.
• Проблемы с возникновением эрекции, такие как отсутствие спонтанного напряжения полового органа или его полное отсутствие.
• Трудности в достижении оргазма, вызванные психологическим напряжением.
• Снижение эрекции, вызванное вялостью полового органа.
• Преждевременное семяизвержение.
  Если у мужчины в 40 лет эти симптомы импотенции сопровождаются учащением позывов к мочеиспусканию, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на наличие заболеваний мочеполовой сферы. В любом случае, самостоятельно нормализовать процесс не удастся, поэтому для восстановления потенции необходимо получить правильно подобранное лечение.

Последствия

Отсутствие адекватного лечения может иметь неприятные и опасные последствия. Это связано с развитием застойных явлений и инфекционно-воспалительных процессов в мочеполовой сфере. В результате возрастает риск развития таких заболеваний, как орхит, эпидидимит, везикулит и хронический простатит.

Причина развития этих патологий заключается в следующем. В сперме, выделяемой во время полового акта, содержится секрет, вырабатываемый предстательной железой. Если этот секрет не эякулируется нормально, он задерживается и создает благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов. Эти микроорганизмы распространяются по половым путям, инфицируют соответствующие органы и вызывают вышеупомянутые патологии. Еще одним аспектом снижения потенции является недостаток уверенности в своей сексуальной силе из-за неудач в постели, что может привести к развитию депрессии, психозов и нервных срывов.

Для лечения этого расстройства необходимо обратиться к специалисту, который, исходя из причины проблемы, сможет назначить соответствующую терапию. Практика показывает, что современная медицина позволяет полностью излечить это заболевание в 90% случаев.

Способы лечения эректильной дисфункции

После сорока лет выбор метода повышения потенции зависит от степени нарушения и наличия сопутствующих заболеваний. Рекомендуется начать с изменения образа жизни, установления правильного режима дня, отказа от вредных привычек и коррекции питания. В некоторых случаях эти меры достаточны для нормализации потенции. В противном случае требуется комплексное лечение эректильной дисфункции.

Препараты

Елена Малышева, известная телеведущая популярной медицинской программы, считает, что если проблемы с потенцией в 40 лет вызваны заболеванием или патологическим процессом, то необходимо применение медикаментозного лечения. Это включает в себя инъекции гормонов, препараты с мгновенным действием и мазевые средства.

Гормональная терапия является одним из наиболее популярных методов лечения. Препараты пролонгированного действия, такие как "Сустанон", "Небидо" и "Адринол", не вызывают гормонального всплеска и действуют до трех месяцев.

В случаях, когда половая бессилие уже запущено, для достижения быстрой и стойкой эрекции в течение нескольких часов или суток, рекомендуется прием препаратов в форме таблеток, таких как "Виагра", "Сиалис", "Зидена" и "Левитра".

Мазевые средства и спреи предназначены для эпизодического повышения потенции и активизации кровотока в области полового члена. Некоторое время после нанесения можно достичь устойчивой эрекции. Наиболее популярными считаются гепариновая и нитроглицериновая мазь, "Химколин" (крем и гель), спреи "М-16", "Macho Man", "Stud 100" и "Эромакс" (крем-бальзам, гель).

Важно помнить, что основная сложность в лечении эректильной дисфункции заключается в правильном выявлении причины расстройства. Поэтому необходимо пройти полное и всестороннее обследование, отбросив стыд.

Хирургическое вмешательство

Врачи редко прибегают к оперативным методам лечения, так как в 90% случаев импотенции удается восстановить эректильную функцию. Если проблема связана с оттоком крови, хирург может выполнить перевязку глубокой вены полового органа. Если эрекция снижается из-за недостаточного притока крови к пещеристым телам пениса, проводится артериальное шунтирование.
В случае полной потери эрекции эти методы оказываются неэффективными, и врач может применить фаллопротезирование. Фаллопротезы изготавливаются из гипоаллергенных материалов и доступны в нескольких вариантах: полужесткие, одно-, двух- или трехкомпонентные модели. Фаллопротез не влияет на чувствительность пениса, оргазм и семяизвержение. Он просто позволяет достичь эрекции во время полового акта.

Народные рецепты

Устранение причин импотенции у мужчин в возрасте 40 лет возможно при помощи естественных методов, без необходимости обращения к врачу или применения лекарственных препаратов. Этот подход будет эффективным только в случае, если проблема не связана с каким-либо заболеванием. Если сексуальная дисфункция вызвана переутомлением, стрессом или застойными явлениями, то народные средства, приготовленные в домашних условиях, могут быть эффективным способом стимуляции потенции.

Продукты пчеловодства

Для приготовления настойки из пчелиного подмора необходимо соединить 1 часть сырья и 3 части водки в стеклянной емкости. После плотного закупоривания емкость следует поместить в темное место на протяжении трех недель. Затем средство нужно процедить и принимать по 20 капель дважды в день после еды.

Для приготовления настойки из прополиса, необходимой для проведения одного курса терапии, потребуется 20 г натурального сырья и 80 г водки. Настаивать его нужно не менее недели, после чего принимать по 20-30 капель за полчаса до еды, разведя их в стакане воды.

Трутневый гомогенат и пыльца-обножка также считаются эффективными средствами с богатым витаминным и минеральным составом. Одну из этих субстанций следует принимать по чайной ложке за 20-30 минут до завтрака.

Бобровая струя

Настойка на кастореуме (бобровой струе) является неприятной на вкус и запах, но высокоэффективным лекарством. Для приготовления ее самостоятельно необходимо соединить 200 г сухого сырья (прианальных желез животного) и 1 литр водки. Настаивать нужно в течение месяца, а принимать 2-3 раза в день по чайной ложке за 15-20 минут до еды (запивая кофе или напитком из цикория).

Биологически активные добавки

В аптеках можно приобрести БАДы, так как существует широкий выбор натуральных средств. Препараты, которые можно приобрести без рецепта включают:

• "Йохимбин";
• "Аликапс";
• "Красный корень";
• "Ловерон";
• "Now Maca";
• "Пантосаган".

Фитотерапия

Повысить либидо и укрепить потенцию можно с помощью лекарственных трав и пряностей, таких как:

• настойка женьшеня;
• отвар крапивы, корня имбиря, иван-чая, зверобоя, родиолы розовой;
• гранулированный сухой чеснок;
• семена укропа, сельдерея, петрушки.

Достаточно эффективными считаются такие лекарственные растения, как чабрец или тимьян, пастернак, дубровник, корень аира, гинко билоба, алоэ или столетник, осиновая кора.

Принципы питания

Недостаток необходимых питательных веществ и витаминов постепенно приводит к нарушению функционирования половой и репродуктивной системы мужчины. Нехватка цинка, фосфора, кальция, калия и селена приводит к снижению потенции и отсутствию полового влечения. Для улучшения половой функции рекомендуется включать в рацион питания следующие продукты: куриную или говяжью печень, злаки (пшеница, овес, рис), морепродукты, бобовые (чечевица, горох, фасоль), кукурузу, яйца (курицы или перепелов), орехи (грецкие, лесные, кешью, арахис, миндаль), продукты пчеловодства (мед, прополис, патоку), капусту (цветную, брокколи, кольраби, брюссельскую). Сбалансированный рацион позволяет быстро улучшить самочувствие, восстановить необходимое количество полезных веществ и накопить энергию, что положительно сказывается на половой и репродуктивной сфере.

Лечебная гимнастика и массаж

Некоторые простые и широко известные упражнения могут помочь улучшить кровоснабжение и повысить эрекцию. Регулярное выполнение этих упражнений с постепенным увеличением нагрузки является ключевым. Видеоуроки можно найти в интернете. Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

• Приседания по утрам, с руками на талии или вытянутыми перед собой.
• Имитация движений типа кручения педалей велосипеда.
• Отжимания от пола, при этом поднимая только верхнюю часть туловища.
• Сидя на стуле, собирать рассыпанную крупу, при этом расправляя плечи.

Кроме того, полезным считается комплекс упражнений Кегеля, который включает поочередное напряжение и расслабление мышц промежности и тазового дна. Они не только укрепляют мускулатуру, но и способствуют усилению притока крови к органам половой сферы.

Помощь психотерапевта

Психологическая импотенция не может быть излечена с помощью лекарств, так как ее причина заключается в психологических аспектах у пациента. Врач в ходе терапии опирается на эмоциональную отзывчивость мужчины, чтобы достичь успешного результата. Психотерапия включает в себя следующие направления:

• устранение факторов, способствующих возникновению проблемы;
• преодоление комплексов;
• снятие стресса;
• улучшение эмоционального состояния;
• повышение уверенности в себе;
• формирование ощущения полноценности;
• поддержание желания преодолеть проблему.
  Мужчина должен преодолеть свои страхи как в одиночку, так и в присутствии партнерши. Поэтому рекомендуется проводить сеансы терапии вместе с партнером.

Профилактика проблем с потенцией в 40 лет

Многие мужчины не знают, как улучшить свою сексуальную способность. Врачи предлагают различные средства для восстановления эректильной функции, включая фаллопротезирование. Чтобы предотвратить сексуальные расстройства и улучшить потенцию после 40 лет, рекомендуется следовать некоторым правилам:

• регулярные, но умеренные физические нагрузки;
• занятия активными видами спорта, за исключением велосипедного;
• отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков;
• полноценный отдых и достаточное количество сна;
• своевременное лечение заболеваний внутренних органов и мочеполовой системы;
• регулярная половая жизнь;
• предотвращение чрезмерного количества сексуальных контактов.
  Кроме того, важно поддерживать внутреннюю гармонию, сохранять позитивное настроение и избегать стрессовых ситуаций, которые могут вызывать нервные и психоэмоциональные перегрузки.

Заключение

Современная жизнь, особенно в крупных городах, не приносит никакой пользы для здоровья человека. Стрессы и перенапряжение негативно сказываются на мужском здоровье, что может привести к проблемам в сексуальной сфере, таким как ослабление потенции или полная ее потеря. В такой ситуации важно не оставаться в одиночестве, а обратиться к профессионалам за квалифицированной помощью. Параллельно необходимо внести максимальные изменения в образ жизни, чтобы снова наслаждаться яркими моментами близости.