Восстановление печени после алкоголя

Как бы ни были прекрасны постоянные застолья и гуляния, за них приходится расплачиваться. Весь удар за ваше «веселье» на себя принимает печень – именно она больше всего страдает от обильного употребления алкоголя. И чем дальше – тем хуже. Если вы не хотите, чтобы в один прекрасный день этот орган вас подвёл, необходимо ему помочь – почистить его, привести в первоначальное состояние. Но как восстановить печень после алкоголя?

Что происходит?

Печень можно представить как большой фильтр нашего организма. После того как вы употребляете спиртное, она около 98% содержащегося там этанола перерабатывает в ядовитый ацетальдегид, который затем становится уксусной кислотой и выводится из организма. В процессе данной переработки отдельные клетки печени погибают, разрушаются – а вот сколько их погибает после алкоголя, зависит от его доз.

Если речь идёт о небольшой дозе – скажем, человек, выпил рюмку вина на празднике – то печень быстро регенерируется. Но когда употребление становится более частым, то она просто не успевает восстанавливаться, а вместо отмерших клеток после этого появляется соединительная ткань, которая не выполняет никаких функций. Потому так важно попытаться восстановить этот важный орган, пока не стало слишком поздно. Фиброз, цирроз и гепатит – вот лишь часть потенциальных проблем, которые могут возникнуть, если печень не поддерживать в нужном состоянии.

Методы чистки

Чтобы осуществить чистку данного органа, необходимо в первую очередь бросить пить, отказаться от алкоголя. Неважно, сколько алкоголя вы употребляете на регулярной основе, ухудшения после него всё равно будут. Иначе все усилия будут напрасны, иначе повреждаться после процедур вновь печень будет чуть ли не быстрее, чем восстанавливаться.

Если вы считаете, что всё находится в достаточно запущенной форме, рекомендуется обратиться к врачу. Он назначит вам индивидуальный курс лечения, в частности, выпишет ряд гепатопротекторов, которые помогут сохранить мембраны клеток печени и помочь ей регенерироваться. Есть целый ряд препаратов, изготовленных на основе фосфолипидов и лекарственных трав, которые позитивно влияют на печень и позволяют её почистить. Если же всё не настолько запущено, можно попробовать осуществить чистку в домашних условиях.

Чистка в домашних условиях

Для начала необходимо часть на достаточно строгую диету. Жареные, жирные, острые, консервированные, солёные, маринованные и газированные вещи исключаются, вместо этого употребляются красные, оранжевые и зелёные фрукты и прочая еда, которая содержит максимальное количество витаминов. Супы на нежирных сортах мяса, салаты, заправленные нежирной сметаной, овсяные хлопья – всё это оказывает благотворное влияние на организм.

Из народных лекарственных средств особенно хороши расторопша, зверобой и бессмертник, а также настои из облепихи, ежевики и шиповника. Последние позволяют восстановить необходимый витаминный баланс в организме. Впрочем, обратите внимание, что отдельные люди обладают индивидуальной непереносимостью тех или иных трав и растений, это также необходимо учитывать, чтобы не навредить организму.

Одной из проблем при частом употреблении алкоголя является недостаток витаминов группы В. Его легко восполнить, употребляя в пищу:

• яйца;
• капусту;
• морепродукты;
• чеснок;
• ржаной хлеб;
• различные зерновые;
• орехи.

Также пейте как можно больше воды, чтобы почистить организм и вывести шлаки.

Заключение

Впрочем, не стоит ограничиваться лишь домашним лечением, если вы являетесь частым потребителем алкоголя. Лучше перестраховаться и совершить лишний визит к врачу – а после поддерживать своё здоровье и осуществлять восстановление печени после алкоголя при помощи народных средств.