Все о задержке месячных

Многие женщины сталкиваются с проблемой задержки менструации. Чтобы определить, есть ли задержка, нужно знать, каковы нормы месячного цикла и какие отклонения считаются допустимыми. Обычно месячный цикл составляет 28 дней, но считается нормой, если цикл длится от 3 до 5 недель. Задержка менструации более 5 дней может указывать на проблемы в организме женщины. Чаще всего такую ситуацию испытывают женщины, которые забеременели, и чтобы убедиться, что вы беременны, необходимо провести специальный тест.

А что если тест отрицательный, может ли быть задержка месячных?

Менструальный цикл регулируется гормонами, и существует множество причин, которые могут вызвать нарушение гормонального баланса, помимо беременности. Давайте рассмотрим несколько факторов, которые могут привести к сбою в цикле.

1. Стресс и нервное напряжение. Если вы постоянно находитесь в напряженной обстановке и не высыпаетесь из-за большой нагрузки на работе, то неудивительно, что у вас возникают нерегулярные месячные кровотечения. Часто задержка может происходить у девушек во время экзаменов, подготовки к свадьбе или другого важного события, в период развода или после потери близкого человека. Чтобы восстановить нормальный цикл, вам следует сначала нормализовать свое внутреннее состояние: пройти курс успокоительных препаратов и меньше поддаваться влиянию окружающего мира.

2. Физическая нагрузка. Регулярные физические упражнения и поддержание идеальной физической формы являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Однако, изнурительные тренировки с использованием силовых упражнений могут привести к повышению уровня тестостерона, что может нарушить менструальный цикл.

3. Болезни. Различные заболевания женской репродуктивной системы, такие как эндометриоз, миома, аденомиоз, поликистоз яичников, а также воспалительные процессы в матке или ее придатках, могут вызвать нарушение цикла. Нарушение работы эндокринной системы и заболевания печени и почек также могут повлиять на гормональный фон и менструальный цикл соответственно.

4. Природные и физические факторы. Резкое изменение климата, избыточное солнечное излучение и радиационное облучение могут оказать влияние на цикл.

5. Вес. Избыточный вес может привести к нарушению функционирования эндокринной и половой системы, а в результате – к задержке месячных. Снижение веса поможет восстановить нормальный цикл. Не только ожирение, но и строгие диеты с резким снижением веса могут нарушить репродуктивную функцию женщины. Минимальный или критический вес для нормального цикла составляет от 45 до 47 килограмм.

6. Лекарственные препараты. Некоторые лекарственные препараты, такие как антидепрессанты и мочегонные средства, могут вызвать нарушение уровня гормонов в организме. Средства экстренной контрацепции, предотвращающие нежелательную беременность, также могут нарушить нормальную продолжительность менструального цикла.

7. Аборт. Преждевременное прекращение беременности, при котором удаляется внутренний слой матки, который обычно отторгается во время менструации, может вызвать нарушение гормонального баланса. После аборта цикл может нормализоваться в течение двух месяцев.

8. Женщины после 40 лет. Менопауза, полное прекращение менструации из-за прекращения функционирования яичников, наступает у женщин в возрасте 45-55 лет. В последние годы перед наступлением менопаузы может наступить предклимакс, сопровождающийся задержкой месячных.

Нерегулярный месячный цикл является нормой для девушек, только начавших свой первый цикл (менархе) в возрасте 11-14 лет. В этом возрасте женская репродуктивная система еще не полностью сформировалась, поэтому задержка не является поводом для беспокойства.

Как быть если у Вас задержка?

Задержка начала критических дней после кратковременного стресса не является поводом для беспокойства, если это произошло только один раз. Однако, если месячные отсутствуют более месяца или цикл становится нерегулярным, следует обратиться к врачу-гинекологу. Задержка сама по себе не представляет угрозы для здоровья, но ее причина имеет большое значение. Некоторые факторы, вызывающие нарушение менструального цикла, можно устранить без применения лекарственной терапии. Однако, патологии женской репродуктивной системы могут потребовать фармацевтических препаратов или даже оперативного вмешательства, что может занять достаточно много времени. После устранения причины задержки, менструальный цикл восстановится быстро. Женщинам, часто испытывающим стресс, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Адаптация к новым климатическим условиям, снижение физической нагрузки и правильное питание помогут нормализовать менструальный цикл.
Препараты, применяемые для вызова внеочередной менструации, не влияют на причину задержки, а только стимулируют ее начало. Кроме гормональных препаратов, существуют гомеопатические средства на основе растений и народные рецепты. Однако, их применение должно быть согласовано с врачом, так как они могут вызвать гормональный дисбаланс.
Как уже упоминалось ранее, главной причиной задержки месячных является беременность. Регулярный менструальный цикл и нормализованный гормональный фон являются важными факторами для успешного зачатия и беременности. Поэтому каждая женщина, желающая иметь детей, должна следить за своим здоровьем и регулярностью менструаций.
Не забывайте проходить регулярные осмотры у врача и не откладывайте посещение специалиста, если у вас возникают нарушения цикла.