Фолликулярная фаза и другие периоды менструального цикла

Содержание

Нормальный менструальный цикл
Фолликулярная фаза
Овуляторная и лютеиновая фазы
Как определить овуляционную фазу
Основные причины нарушений цикла
Лечение сбоев менструального цикла
Народные методы нормализации цикла
Препараты, мази, народные средства

Женщинам необходимо быть осведомленными о своем организме и процессах, связанных с половой сферой. Один из ключевых аспектов – менструальный цикл, который включает три фазы: фолликулярную, лютеиновую и овуляторную.

Нормальный менструальный цикл

Менструальный цикл у женщин представляет собой период от начала месячных до дня перед следующими месячными. Обычно этот цикл длится от 21 до 35 дней, но его продолжительность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Начало месячных обычно происходит в возрасте 11-13 лет, и вначале у девочек могут возникать значительные отклонения от нормы, но со временем цикл становится стабильным.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза цикла у женщин связана с процессом созревания яйцеклетки. Вначале яйцеклетка формируется внутри фолликулов, которые растут в течение 7 дней. Затем один из них становится доминантным и выделяется из остальных по размеру. Доминантный фолликул перемещается в маточную трубу и ожидает оплодотворения сперматозоидом во время овуляции.

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и продолжается до овуляции. В этот период доминантный фолликул созревает, и продолжительность месячных соответствует его созреванию.

Длительность фолликулярной фазы может изменяться, так как фолликул может плохо созревать. Это может быть вызвано недостатком гормона эстрогена, который необходим для образования шеечной слизи, облегчающей перемещение сперматозоидов. К концу фазы шеечная слизь должна приобрести консистенцию яичного белка – быть эластичной, скользкой и прозрачной.

Пару дней перед окончанием фолликулярной фазы гормон эстроген помогает продуцироваться лютеинизирующему гормону, что приводит к овуляции. Именно на этом резком скачке гормонов основаны тесты, позволяющие определить овуляцию. Окончание фазы связано с подготовкой матки к воздействию прогестерона, при этом доминантный фолликул, содержащий яйцеклетку, разрывается. Это сигнализирует о том, что организм готов к беременности.

Однако важно помнить, что фолликулярная фаза может быть нарушена различными негативными факторами, от заболеваний до воздействия внешней среды. Нормальная продолжительность фазы составляет от 7 до 22 дней.

Овуляторная и лютеиновая фазы

Овуляторная фаза, также известная как фаза овуляции, является периодом в женском цикле, который начинается после достижения максимального уровня гормона эстрадиола. В этот период яйцеклетка выходит из разорванного фолликула и перемещается по шейке матки. Продолжительность овуляции может варьироваться от 2 до 5 дней, но в среднем она длится около 48 часов. Во время овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению.

Читайте также:

Лютеиновая фаза – что это и как правильно рассчитать ее начало

Как определить овуляционную фазу

Для женщин, которые хотят забеременеть, важно точно определить начало овуляции. Овуляцию можно определить по двум основным симптомам: повышенному либидо и появлению боли внизу живота примерно через 7-8 дней после окончания кровотечения.
Более точные показатели можно получить с помощью измерения базальной температуры и использования тест-полосок. Тесты основаны на чувствительности к содержанию лютеинизирующего гормона в моче.
Тестирование следует начинать с 18-го дня цикла, если цикл составляет примерно 28 дней. Лучше всего делать это после 10 утра, каждый день в одно и то же время. Если на тесте появляются две полоски, это означает, что женский организм готов к зачатию.
Отсутствие овуляции может быть вызвано следующими причинами:

беременность до задержки месячных;
период лактации;
отмена гормонального препарата;
переходный период в подростковом возрасте;
климакс.
Лютеиновая фаза цикла считается наиболее точной по времени – она длится 14 дней. Она начинается примерно с 16-го дня цикла, но может варьироваться в зависимости от времени овуляции. В этот период фолликул превращается в желтое тело, а концентрация лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов снижается. После двух недель этой фазы желтое тело регрессирует.
Фаза заканчивается моментом десквамации, то есть наступлением менструации. В этот период эндометрий отторгается и выводится из организма.
После этой фазы начинается новая фолликулярная фаза, что означает начало нового женского цикла.

Основные причины нарушений цикла

Воздействие на половую систему организма может быть вызвано различными факторами, начиная от плохой экологии и заканчивая стрессом. Эти причины можно разделить на несколько групп:

Внешние факторы, которые не имеют прямого физиологического воздействия. К ним относятся изменения климата, питания и стресса. Для восстановления нормального цикла достаточно устранить внешнюю причину.
Патологические причины, которые включают различные заболевания и физиологические состояния, оказывающие влияние на менструацию.
Медикаментозные причины, связанные с приемом или отменой определенных препаратов.

Лечение сбоев менструального цикла

Для нормализации отклонений в любой фазе менструационного цикла у женщин необходимо начать с устранения внешних факторов. Один из таких факторов, который влияет на изменение цикла, – это популярность диет и похудения. В таких случаях рекомендуется ограничить интенсивные физические нагрузки и восполнить рацион необходимыми продуктами.

Для лечения обильных кровотечений рекомендуются гемостатические препараты, такие как Викасол, Тронексам и Этамзилат. В случае сильных кровопотерь в стационарных условиях может потребоваться восполнение плазмой. Хирургическое лечение показано только в некоторых серьезных случаях после 40 лет.

Лечение должно включать прием гормональных препаратов в виде оральных контрацептивов, содержащих прогестерон и эстрогены. В качестве лекарственных препаратов, которые применяются при нарушениях цикла, наиболее популярными в последние годы являются Дюфастон и Утрожестан. Также могут использоваться Норэтистерон и Медроксипрогестерона ацетат. Дозировки этих препаратов определяются специалистом на основе результатов анализов.

Биологически активные комплексы, включающие не только лечебные травы, но и витамины и микроэлементы, показали хорошие результаты. Действие препарата "Тайм Фактор" направлено на нормализацию гормонального фона женского организма.

Читайте также:

Расчет овуляции – самые эффективные и точные методы

Народные методы нормализации цикла

Если врач не обнаружил никаких особых нарушений в организме, можно попробовать использовать народные рецепты для оздоровления организма и нормализации менструального цикла. Существует несколько способов вызвать менструацию:

Цветки пижмы считаются простым и эффективным рецептом. Измельченные цветки заливают кипятком и настаивают в теплом месте в течение 30 минут. Принимают полученный настой по 1/3 стакана каждые 4 часа.
Травка душицы является традиционным средством. Однако ее прием запрещен при беременности, так как она вызывает сокращения маточной мускулатуры. 1 столовую ложку травы заваривают в 0.5 л кипятка. Выдерживают 40 минут и употребляют по полстакана 3 раза в сутки.
Для скудной менструации можно использовать настой девясила высокого, который также принимается 3 раза в сутки.
Семена петрушки дают хорошие результаты. Их измельчают и заливают стаканом кипятка. Принимают средство 4 раза в день.
При остановке кровотечения можно использовать отвар из листьев костяники.

Если проблема нарушения цикла связана с длительным кровотечением, то на помощь придут другие рецепты:

При обильных кровотечениях рекомендуется использовать отвар ягод калины, а также ее сок.
Крапива хорошо останавливает кровотечение. Сок свежих листьев растворяют в четверти стакана и принимают трижды в день. Однако это средство не рекомендуется употреблять тем, кто склонен к тромбозам.
При длительных менструациях можно заваривать 1 столовую ложку полевого хвоща кипятком и настаивать. Принимать средство необходимо по столовой ложке каждые пару часов. Если кровотечение ослабнет, можно принимать раз в 4 часа.
Болезненные менструации также нуждаются в лечении. Хорошо помогает настой зрелых семян лопуха. Они заливаются 1/4 литра кипятка, настаивают и принимают за один раз.
При маточных кровотечениях эффективен отвар огуречных плетей. Трава высушивается, затем измельчается до мелких частиц и заливается 0.5 л прохладной воды. Принимают трижды в день по 125 мл. Лечение требует соблюдения постельного режима.
Отвар из травяной смеси, включающей кору дуба, пастушью сумку, корень лапчатки и тысячелистник, помогает справиться с обильными кровотечениями. Принимают отвар утром и вечером.
Матка боровая является одним из эффективных средств для лечения сбоев в менструальном цикле.

Перед использованием любого из этих рецептов рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Ориентируясь в вопросах фаз цикла, можно планировать беременность, надежно предохраняться от нежелательного зачатия и следить за здоровьем половой сферы.