Народные средства от курения – просто и доступно

Курение – это не просто вредная привычка, это настоящая проблема, которая губительно сказывается на жизнях миллионов людей. Но многие так и продолжают пассивно ей поддаваться. Но это вовсе не дело, потому что урон, который наносится этой привычкой здоровью, может быть очень и очень сильным. Потому бросить курить это разумное и взвешенное решение. И хорошо, что находятся люди, которые добровольно решают отказаться от зависимости, решаются её побороть. Но не всё так просто, как оно того хотелось бы.

Дело в том, что бросить курить непросто. Множество факторов мешают этому, как психологических, так и физиологических. Потому попытки многих людей оборачиваются досадным провалом, даже если их намерения были по-настоящему искренними. Проблема ещё и в том, что многие люди попросту не представляют, каким образом можно в принципе подступиться к проблеме. А потому попросту выбирают не решать её вовсе. Но это, разумеется, не дело. Тем более что можно начать справляться с проблемой с совершенно простых мер – с народных. Даже не надо обращаться к врачу, чтобы попробовать некоторые популярные варианты.

Простые средства

Начнём с наиболее простых вариантов, которые помогут в первую очередь тем, кто не так давно начал курить. Например, достаточно съёсть с утра до первой сигареты ложку мёда. Затем, когда пройдёт минут десять, выпить половину стакана тёплого молока. Альтернатива – овсяная каша без масла или сахара. Повторить можно несколько раз за день, как только появляется тяга к курению.

Также могут помочь овощи. Смешайте жареные баклажаны, отварной картофель, свежие томаты, добавив в них приправы и после регулярного употребления подобного салата курить будет, как ни странно, всё меньше и меньше. Если вы любите более сладкую пищу – попробуйте ананас. Он также позволяет понизить тягу к курению – и кроме того, разумеется, он очень вкусный.

Возможно, менее вкусный, но ничуть не менее эффективный вариант рыбий жир. Три раза в день по чайной ложке рыбьего жира – и тогда курить попросту расхочется.

Напитки

Есть целый ряд напитков, которые применяются в народе при борьбе с курением. В частности, антиникотиновый чай, который делается из смеси обычного чая с небольшим количеством измельченных корней цикория и валерианы, а также листьев крапивы, перечной мяты и руты душистой. Принимать данный напиток необходимо два или три раза в день приблизительно по половине стакана.

Эффективны также напитки на измельченных овсяных зернах. Их надо варить на медленном огне, залив предварительно две столовые ложки одним стаканом кипятка. Затем необходимо пить по трети стакана по три раза в день. Также можно сделать аналогичный отвар, но только на эвкалипте, это будет не менее эффективно.

Прочее

Есть и другие интересные народные методы, которые помогают бросить курить. К примеру, очень кардинальный метод заключается в том, чтобы вымочить все сигареты, которые имеются у вас, в молоке. Потом дайте им высохнуть и выкурите. Это будет по-настоящему отвратительно и отталкивающе. Высока вероятность, что теперь сигареты будут ассоциироваться у вас с данным противным вкусом, а потому курить их вам не захочется. Повторяйте процедуру, пока курение не будет казаться чем-то противным и исключительно неприятным по вашим ощущениям.

Заключение

Народные средства от курения – это, бесспорно, очень хорошая альтернатива «медицинским» методам лечения. Конечно, когда зависимость излишне сильна, то тогда будет правильным показаться специалисту. Но некоторые люди настойчиво стараются избегать врачей. Кто-то просто предпочитает избегать обращения к профессионалам, экономя деньги, кто-то считает, что у него не имеется проблемы – а пойти к врачу – значит, признать её наличие, и тогда пути назад уже нет.

И тогда народные средства выступают в роди очень разумного компромисса. Нет ничего сложного в том, чтобы попробовать их на практике. Более того вы ничего не теряете. Это всего лишь набор действий, которые вы можете сделать лично, это не сложная процедура, проводимая под присмотром высококвалифицированного врача. Так что и бояться тут нечего. А большинство применяемых веществ/средств являются более чем доступными. Потому, если ваша сила воли не может справиться с зависимостью, то начните с народных средств. А если и они не помогут – тогда уже можно делать какой-то следующий шаг в направлении эффективного избавления от одной из опаснейших привычек.