Отрыжка воздухом: определение, причины, лечение

Отрыжка воздухом – естественный и непроизвольный выход лишнего воздуха или газа через рот. Иногда отрыжка сопровождается громкими звуками и неприятным запахом. В норме человек при каждом глотательном движении заглатывает до 3 мл воздуха. Такое его количество необходимо для нормального давления внутри желудка. После этого воздух незаметно маленькими порциями выходит через рот. А вот сильная отрыжка может быть символом отклонений от обычной нормы. Рассмотрим причины возникновения рыгания воздухом, симптомы и последствия его частого проявления, а также методы и приёмы лечения.

Отрыжка воздухом может иметь физиологическую и патологическую разновидности. Первая чаще проявляется сразу после приёма пищи, не сопровождается болями и неприятным запахом, чащу это пустая отрыжка, без газов. В случае патологии к симптомам отрыжки можно отнести её частые возникновения, не только после еды. Также вместе с воздухом через рот выходят газы, наблюдается вздутие живота, могут возникать боли в животе.

Причины и симптомы отрыжки

Отрыжка воздухом проявляется как непроизвольный выход изо рта воздуха. Если при этом среди симптомов нет неприятного запаха, громких звуков и случается не часто, то это обычная отрыжка после еды. Она не представляет собой особой опасности. Причинами её проявления могут служить:

• Слишком быстрое поглощение пищевых продуктов
• Разговоры во время еды
• Употребление газированных напитков
• Плохое пережёвывание пищи
• Быстрое питание на ходу
• Стрессовая ситуация

Отрыжка может также проявляться у курильщиков, особенно после выкуривания сигареты сразу после еды. Считается, что одна сигарета после еды приравнивается по опасности к десяти. Вместе с табачным дымом в организм поступает воздух, который приводит к отрыжке воздухом с болями в желудке.

Также отрыжку может вызвать постоянное жевание жевательной резинки. Мы помним, что при каждом сглатывании в организм попадает воздух, а при жевании жвачки мы сглатываем только слюну, и делаем это много-много раз, поэтому воздуха в организм попадает достаточно. Может развиться и вздутие живота, и повышенное газообразование.

Сильная отрыжка не только после приёма пищи, сопровождающаяся звуками, в некоторых случаях даже выкриками, с характерными болями в междурёберном пространстве и вздутиями живота свидетельствует о патологическом нарушении в организме. Эти признаки могут являться и симптомами невротической аэрофагии (при неврозах). Отрыжка воздухом на медицинском языке называется аэрофагией.

Причинами патологической отрыжки могут служить затруднённое носовое дыхание, болезни ротовой полости и зубные, сильное слюноотделение и, как следствие, частое сглатывание слюны. Помимо этого, провоцировать отрыжку могут такие болезни как хронические желудочные гастриты и язвы, расстройства моторики желудочной мышцы, кардиоспазмы и в целом сердечно-сосудистая недостаточность, сужение пищевода и аневризмы аорты.

Таким образом, отрыжка воздухом – это своеобразный сигнал организма о какой-то его болезни. Стоит пройти курс анализов и обследований, чтобы выяснить первопричину, ведь порой последствия всех выше перечисленных болезней могут быть куда серьёзней обычной отрыжки.

Не такими частыми симптомами патологической и невротической аэрофагии может быть также отрыжка много повторная, когда воздух и газы выходят один за одним, в несколько приёмов. Сопровождаться такая отрыжка может довольно громкими звуками, а также неприятным запахом. Это доставляет массу неудобств больному человеку, и не только физиологических, но и психологических. Он стесняется общества людей, ожидая, что отрыжка может проявиться в любой момент.

Вздутие живота в тяжёлых случаях весьма значительное, как при кишечной непроходимости. Отрыжкой могут страдать и дети, особенно грудного возраста и на искусственном вскармливании, в основном из-за заглатывания пустого воздуха при кормлении из бутылочки. Может сопровождаться болями в животе и вздутием.

Может ли отрыжка воздухом пройти сама собой?

Если отрыжка – это всего лишь физиологическая особенность и не является следствием болезней, то она крайне редко причиняет неудобства. Стоит лишь следовать элементарным правилам употребления пищи, и отрыжка всё реже будет беспокоить. К таким правилам относятся:

• Тщательно и медленно жевать, не торопиться при проглатывании пищи. Чем лучше будет прожёван каждый кусок, тем меньше вероятность попадания большого количества воздуха через рот
• После еды стараться не пить сразу чай, так как его ферменты утяжеляют пищевой белок и ухудшают нормальное пищеварение
• Фрукты есть либо за час-два перед едой, либо через такое же время после. Они провоцируют вздутие живота, что может служить и причиной отрыжки
• Сократить в рационе приём продуктов, вызывающих отрыжку – лук, молоко, мороженое
• Отрыжка воздухом также может возникать, если после обильной пищи расстегнуть или значительно ослабить ремень
• Не делайте резких переходов в пище или напитках от горячего к холодному
• Отрыжка может возникнуть и вследствие сна сразу после еды. Не стоит злоупотреблять таким отдыхом

Как лечить?

Если отрыжка носит патологический характер и является следствием болезни, прежде всего необходимо лечить первоисточник. В этом случае лечение сможет назначить только врач.

Отрыжка, сопровождающаяся вздутиями живота, может символизировать и о неправильной работе кишечника. Облегчить страдания можно некоторыми народными средствами. Например, таким: смешать в равных частях (по 100 грамм) клюквенный сок и сок растения алоэ. Растворить в соке чайную ложку мёда и разбавить стаканом тёплой кипячёной воды. Пить такой напиток следует целую неделю, по три раза в день небольшими дозами. Затем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс приёма.

Отрыжка воздухом может пройти и при употреблении морковного сока, разбавленного соком картофеля в равных долях. Выпивать смесь нужно по полстакана перед едой.

Ещё один природный рецепт от отрыжки основан на корне аира. Высушенный корень в порошковом состоянии нужно употреблять за 30 минут до приёма еды по половинке чайной ложки.

Если отрыжка носит невротический характер, то здесь стоит работать над своим психосоматическим состоянием. Рекомендуется следовать следующим правилам поведения:

• Самое главное – необходимо поработать над собой для выявления причины заглатывания воздуха и дальнейшей проблемы. Нужно выявить раздражитель, на который и возникает отрыжка – факт, событие, личность, на что у вас происходит непроизвольное сглатывание воздуха, а затем контролировать процесс. Постепенно это может сойти на нет
• При повышенном слюноотделении слюну сплёвывать, а не глотать
• В нервном, возбуждённом состоянии не принимать пищу. Сначала успокоиться – а потом есть
• Заниматься спортом и физическими упражнениями для укрепления организма
• Укреплять не только иммунную, но и нервную систему

Надеемся, что наши советы помогут вам и желаем вам долгого здоровья!