Панические атаки и тревога с похмелья

Многие люди привыкли к тому, что с похмелья их одолевает жуткое головокружение, страшнейшая головная боль, тошнота. Однако панические атаки с похмелья — тоже не редкость, и обычно такая проблема развивается постепенно, а со временем может вылиться в настоящий психоз.

Ощущение тревоги во время запоя

Почему с похмелья на человека накатывает волна паники? На самом деле все довольно просто, и причина часто кроется в работе вегетососудистой системы. Употребление алкоголя в больших количествах вызывает перебои в работе кровеносной системы, в мозг поступает недостаточное количество крови.

К тому же нарушаются функциональные возможности спинного мозга, а человек не всегда может контролировать работу организма. Появляется вегетососудистая дистония (ВСД).

Как результат, спиртное влияет на появление следующих симптомов:

• дезориентация;
• провалы в памяти, причем настолько сильные, что человек не может сообразить, где он находится и какой сегодня день;
• на фоне похмелья возникают галлюцинации, и человеку сложно различить, где закончился сон и началась реальность;
• его мучает учащенное сердцебиение, сильная головная боль, что только усиливает ощущение тревоги.

Обычно это состояние быстро проходит, но лишь в тех случаях, если человек не является запойным алкоголиком. На фоне частого злоупотребления спиртными напитками возникает вегетососудистая дистония, а к ощущению легкой тревоги прибавляется регулярная эмоциональная нестабильность. Многие запойные пациенты не могут отличить реальность от своих фантазий. Их одолевают галлюцинации, мания преследования, а постепенно все это выливается в белую горячку или маниакально-депрессивный психоз.

Этанол, попадающий в организм с алкоголем, выводится оттуда не сразу. Он оказывает сильнейшее воздействие на центральную нервную систему, на функционирование мозга. Иногда в процессе похмелья человеку становится так плохо, что он задумывается о самоубийстве или о том, чтобы навредить свои близким.

Таким образом, спиртное в больших количествах оказывает влияние не только элементарно на физиологию, но и на психическую стабильность человека. Если человеку страшно с сильного похмелья, игнорировать это никогда нельзя.

Медикаментозные средства от чувства паники, тревоги

ВСД и похмелье — не лучшее сочетание, ведь на фоне этих двух проблем часто возникает тревога, а панические атаки после алкоголя и вовсе заставляют человека совершать необдуманные поступки. Чтобы тревога отступила, можно обратиться к медикаментозным препаратам. Какие же из них наиболее эффективно гасят чувство тревоги с похмелья?

• «Грандаксин».
• «Пустырник».
• «Глицин», который попутно поможет справиться с бессонницей.
• «Валериана».

Однако далеко не все препараты, которые вроде бы должны помогать при чувстве тревоги, окажутся безопасными при похмелье. Так, врачи запрещают пить «Валосердин», «Корвалол», «Фенибут». Дело в том, что в составе этих средств содержится вещество фенобарбитал, которое негативно воздействует на мозговую активность, дополнительно стимулируя возникновение панической атаки или повышенной агрессивности.

Если у человека сочетаются ВСД и похмелье, лекарства и вовсе нужно выбирать с умом, чтобы ненароком не навредить своему общему самочувствию. Врачи призывают не использовать популярное средство «Афобазол», поскольку оно начинает работать только на 3 день после первого приема. Таким образом, чувство панической атаки не исчезнет, что может вызвать дополнительные тревоги.

Народные средства по борьбе с паническими атаками

Панические атаки и алкоголь часто следуют друг за другом, и при этом тревожные симптомы могут нарастать в течение нескольких дней. В такой ситуации человек обычно готов пойти на все, лишь бы облегчить свое самочувствие, ведь ВСД и похмелье неизменно соседствуют. Если человек столкнулся с паникой или дистонией после застолья, ему на помощь могут прийти следующие народные средства:

• успокаивающее воздействие оказывает зеленый чай с мелиссой или мятой, который можно пить в неограниченных количествах;
• контрастный душ также может оперативно улучшить самочувствие;
• если человеку страшно с похмелья, необходимо наладить внутренний диалог, убедить себя, что ничего ужасного не произойдет, да и само состояние скоро перестанет беспокоить;
• кушать лучше продукты, богатые витамином С, особенно помогут цитрусовые;
• следует кушать побольше фруктового меда, поскольку он помогает улучшить работу печени;
• помещение лучше проветрить, везде нужно включить свет, раздвинуть шторы;
• можно использовать настой зверобоя или пустырника, чтобы снизить напряжение нервной системы.

ВСД и похмелье часто порождают у человека ощущение неконтролируемого страха. Именно поэтому сторонники народной медицины советуют пить отвары зверобоя, зеленый чай с мелиссой или обычную воду, чтобы поскорее вывести токсины из организма.

Также рекомендуется проветривать помещение, чтобы избавиться от алкогольных паров, а в минуты панической атаки отвлекаться, включая любимый фильм или музыку.

Отказывать себе в еде не следует, даже если мучает чувство тошноты. Сейчас нужно насыщать организм полезными микроэлементами, поэтому в ход должны идти фрукты, овощи, нежирные бульоны, мед. В течение всего дня можно несколько раз принять контрастный душ, это улучшит самочувствие.

В случае если пациента мучают слуховые или визуальные галлюцинации, следует вызвать врача. Такие осложнения часто приводят к помешательству и суицидальным наклонностям. Именно поэтому человек должен максимально быстро реагировать на возникающие осложнения.

Предотвратить возникновение панической тревоги можно лишь одним надежным способом: научиться пить в меру или не прикасаться к алкоголю вообще. Такие панические атаки говорят лишь о том, что спиртные напитки плохо влияют на организм человека, а значит, не должны становиться частью его жизни.