Усиленное потоотделение с похмелья: роль алкоголя и методы решения проблемы

Похмелье — тяжёлое состояние, знакомое многим. Основными его признаками считаются головные боли, сильная жажда и многочисленные пищеварительные расстройства, однако это далеко не полная клиническая картина. Ещё одна распространённая жалоба: потею с похмелья. Важно понимать, что происходит это по разным причинам, связанным как с интоксикацией организма, так и с нарушением работы выделительной системы или сбоями в метаболизме.

Алкоголь — виновник усиленного потоотделения

Обильное потоотделение специалисты именуют термином «гипергидроз». Это состояние нежелательно не только по эстетическим соображениям. Усиленное выделение порами жидкости может сигнализировать о каких-либо сбоях в функционировании организма человека. При этом иных симптомов человек может и не испытывать. Медики советуют не игнорировать проблему, а разбираться в причинах, которые её провоцируют. Одним из факторов, влияющих на выведение пота, служит употребление алкоголя.

Важно понимать, что распитие спиртного даже в умеренных количествах не проходит бесследно. Логично предположить, что чем чаще человек этим занимается, тем больше страдает его здоровье. Этанол нарушает работу всех систем органов, а также негативно влияет на процессы обмена веществ. Неудивительно, что запойный человек всегда выглядит намного хуже людей, ведущих трезвый образ жизни.

Некрасивый внешний вид отчасти связан со стремительной потерей жидкости. Практически вся свободная влага переходит в пот и испаряется через кожные каналы — поры. Это объясняет то, что эпидермис становится слишком сухим, легко повреждается, а также теряет эластичность раньше срока. Перечисленные факторы — основная причина преждевременного старения. У человека появляются морщины, а лицо теряет свежесть и красоту.

Основная проблема заключается в том, что хронический недостаток влаги сложно заметить на ранних этапах. Это связано с невнимательностью любителей выпить и отсутствием у них желания следить за собственным внешним видом. Алкоголики просто не замечают, что в состоянии опьянения они начинают слишком сильно потеть, теряя драгоценную влагу.

Происходит это и при похмелье, причём начинаются процессы избыточного выделения воды ещё ночью, во время сна. Утром человек просыпается уже с нехваткой жидкости, из-за чего чувствует сильнейшую жажду. Утолить её сложно, так как влаги недостает именно в кровеносном русле и органах. В периферических тканях, наоборот, наблюдается её избыток, что внешне проявляется отёками.

Основные причины гипергидроза

Многих волнует, почему интенсивность потоотделения у всех людей разная. Зависит это не только от индивидуальных особенностей, к которым можно отнести пол, возраст, телосложение и массу тела, но и от различных внешних параметров. Так, известно, что много влаги через поры выделяется, если человек интенсивно занимается спортом или любой активной физической работой. Есть и другие причины слишком обильного потоотделения. Врачи называют как минимум три провоцирующих фактора:

1. Накопление токсичных веществ в организме. Специалисты поясняют, что у здорового человека всегда срабатывают механизмы защиты от любых неблагоприятных факторов, к которым относится и избыточное накопление отравляющих веществ. Многие подобные соединения выводятся именно с водой через поры. Это объясняет, почему после запоя человек интенсивно потеет. С кожной поверхности испаряется не только влага, но и токсины, попавшие внутрь организма вместе с алкоголем.
2. Устранение избытка влаги. В норме через поры в эпидермисе всегда выходит часть воды, но иногда эти процессы протекают излишне интенсивно. Медики связывают это с тем, что внутри организма, а именно в мягких тканях, влаги может скопиться больше, чем нужно. На это указывают появляющиеся утром после пьянки отёки на лице. Жидкость при этом будет выводиться очень медленно, для ускорения этого процесса в организме запустится механизм активного потоотделения.
3. Проблемы с терморегуляцией. Испарение воды — это реализация ещё одного важного механизма, а именно коррекции температуры тела. Это необходимо при перегревании организма. Только так можно ослабить жар и понизить температуру на несколько градусов, приведя её показатели в норму. Алкоголь часто провоцирует подобный симптом, поэтому потливость не удивительна, а вполне предсказуема.

Важно! Само по себе выделение пота — абсолютно нормальный процесс, который не должен быть причиной для паники. Это показатель того, что в организме бесперебойно идут все обменные процессы. Тревогу должны вызвать избыток испаряющейся жидкости и появление резкого неприятного запаха.

Истинные причины усиленной потливости

Состояние, когда пот выделяется слишком сильно, — отклонение от нормы, на которое требуется обратить повышенное внимание. Одной из причин этого явления признано употребление алкоголя. Причём иногда количество выпитого спиртного не играет роли, и человека бросает в жар даже после одной или двух стопок водки или коньяка.

Похожую ситуацию провоцирует и похмельный синдром. Находясь в подобном состоянии, человек обычно чувствует себя плохо. Его мучают тахикардия, головокружение, мигренеподобные боли. При похмелье сложно адекватно оценивать температуру окружающей среды, так как людей после застолья часто бросает то в жар, то в холод. Тело при этом становится влажным. Часто из пор выделяется липкий и вонючий пот, что вынуждает человека чувствовать себя некомфортно.

Гипергидроз возникает не только на фоне употребления алкогольных напитков. Иногда это абсолютно нормальное явление. В частности, не должно вызывать беспокойства обильное испарение влаги с поверхности тела при интенсивных физических нагрузках. Однако требуется понимать, что потеет равномерно всё тело, так как охлаждение требуется повсеместно.

Гипергидроз может быть и спутником стресса. В таком случае интенсивное потоотделение связано с гормональным дисбалансом внутри организма. Чаще всего на работу потовых желёз оказывает влияние кора надпочечников, где происходит активная секреция гормона адреналина. Врачи поясняют, что именно по этой причине в случае стресса, паники или боязни чего-либо у человека потеют руки, а конкретно ладони.

Механизм развития гипергидроза

Интенсивное потоотделение после употребления алкоголя — не редкость, но даже в этом случае проблема развивается разными путями. Зависеть это будет от индивидуальных особенностей человека, его веса, пола и общего уровня здоровья. Так, доказано, что мужчины чаще страдают от проблемы гипергидроза, так как на их теле расположено больше потовых желез, однако и женщины не застрахованы от появления неприятного запаха.

Зачастую лишняя влага начинает выходить ещё ночью во сне, а сам человек может этого даже не замечать. При этом гипергидроз является не только следствие интоксикации. Часто эта проблема возникает из-за стрессовой реакции организма. Железы начинают работать особенно интенсивно в попытках избавиться от самого этилового спирта и токсичного продукта его первичного ферментативного окисления — ацетальдегида.

Не последнюю роль в развитии гипергидроза играет вся выделительная система человека. Известно, что у страдающих алкоголизмом сильно изнашиваются почки. Это орган испытывает колоссальные нагрузки при выведении токсичных жидкостей. Неудивительно, что сами почки не справляются со своими обязанностями, поэтому часть влаги выходит наружу через кожную поверхность. Внешне это и проявляется как избыточная потливость.

Холодный пот в состоянии похмелья — открытый сигнал о перегреве тела. Организм не может существовать при повышенной температуре. Если показатели термометра длительное время превышают 40 градусов, то белки, являющиеся основным структурным материалом клеток и тканей, сворачиваются. Медики называют этот процесс денатурацией. В результате может наступить гибель организма. Именно по этой причине в экстренной ситуации всегда срабатывают защитные механизмы, к которым относится и терморегуляция.

Повышение температуры тела после распития алкоголя обычно связывают с активизацией течения процессов метаболизма. Если приводить конкретные примеры, то можно рассказать о нейтрализации этанола и окислении ацетальдегида до уксусной кислоты — относительно безопасного продукта распада этилового спирта. Именно в этой форме алкоголь и покидает организм. Данные процессы нередко приводят к перегреву, поэтому организм вынужден самостоятельно охлаждаться за счёт выделения влаги.

Обильное потоотделение в результате абстинентного синдрома

Чрезмерное потоотделение возникает не только непосредственно после пьянки или при похмелье, но и в тех случаях, когда человек отказывается от выпивки после длительного её употребления. Наркологи предупреждают, что в это время практически всегда ухудшается самочувствие человека, так как его организм вынужден перестроиться на существование без этилового спирта. В медицине данное состояние принято называть абстинентным синдромом, а в простонародье чаще можно услышать слово «ломка».

Многие люди, пытавшиеся бросить пить, отмечают, что испытывают симптомы, сходные с тяжёлым похмельем. Головные боли сопровождаются нарушениями сердечного ритма, кишечными и желудочными расстройствами, а тело периодически покрывается холодным и липким потом. Примечательно, что неприятные признаки проходят, если человек выпьет даже небольшую дозу спиртного.

Дело в том, что абстинентный синдром несколько отличается от обычного похмелья. Если во втором случае проблемы связаны напрямую с интоксикацией организма токсичными соединениями, то здесь играет роль стрессовый фактор. Тело человека уже давно адаптировалось существовать лишь в присутствии этанола. В других же случаях органы посылают в головной мозг сигналы о невозможности функционирования, а у человека возникает сильное желание выпить. Именно по этой причине так сложно выйти из затяжного запоя.

Гипергидроз при абстинентном синдроме также может быть одним из проявлений общей стрессовой реакции на отмену алкоголя. Проблема развивается в равной степени как у мужчин, так и у женщин.

Способы избавления от потливости

Повышенная секреция пота лишает человека комфорта. Мокрое тело, влажная одежда, неприятный запах — всё это причиняет неудобства даже с похмелья, поэтому важно знать, что делать, чтобы исправить ситуацию. Специалисты называют несколько методов, позволяющих отрегулировать работу потовых желёз:

1. Требуется очистить организм от токсичных веществ. Если алкоголь принимался менее часа назад, то допускается промыть желудок. Для этого выпивают около 1,5 л воды, после чего путём давления на корень языка стимулируют рвотный рефлекс. После удаления содержимого желудка нужно принять какой-либо сорбент — Смекту, Энтеросгель, активированный уголь. Эти лекарства впитают токсины, присутствующие в кишечнике.
2. При усиленном потоотделении человеку необходим приток свежего воздуха, иначе перегрев тела лишь усилится. По возможности лучше совершить пешую прогулку, но достаточно и проветрить помещение.
3. Гипергидроз в итоге приведёт к недостатку свободной жидкости в организме, чего допускать нельзя. Важно поддерживать достаточный уровень влаги. Помогут в этом полезные напитки — травяные отвары, зелёный чай, настой из плодов шиповника, ягодные морсы или натуральные соки.
4. Медики предупреждают, что особенно опасно интенсивное потоотделение, если поры закупорены кожным салом и пылью. По этой причине принесёт пользу принятие ванны или душа. Верхний слой эпидермиса будет очищен от загрязнений, что поспособствует более быстрому восстановлению нормальной температуры тела.
5. Некоторые способы решения проблемы, наоборот, направлены на увеличение интенсивности секреции пота, вместе с которым выходят из тела и опасные токсины. Можно порекомендовать посещение бани или сауны либо выполнение физических упражнений. В данном случае требуется тщательно следить за работой сердца. При ухудшении самочувствия нужно прекратить сеанс и выпить достаточное количество жидкости.

Гипергидроз — неприятное явление, которое может испортить впечатление о человеке, поэтому допускать его развитие нежелательно. Наиболее распространённая причина его появления — злоупотребление алкоголем, поэтому в качестве профилактической меры от спиртных напитков лучше отказаться полностью либо свести их количество к минимуму.