Иногда организм настойчиво пытается показать нам, что с ним далеко не всё в порядке. Тогда мы чувствуем 
проявление каких-либо симптомов, с которыми нам ранее не приходилось сталкиваться, пока всё было хорошо. Эти симптомы могут быть очень безобидными в отдельности, но в совокупности их эффект может значительно усиливаться – и тогда подтверждений наличия проблем станет ещё больше. Например, отрыжка воздухом может быть очень безобидна, просто яркое следствие недостаточной пищевой дисциплины. Тошнота уже похуже, но тоже необязательно показатель чего-то строго негативного. А вот когда присутствуют одновременно оба симптома – тогда уже без вариантов стоит задуматься – что же с организмом не так. Попробуем разобраться с наиболее типичными причинами и следствиями данных симптомов, когда они присутствуют единовременно – а вместе с ними, порой, ещё и изжога, вздутие живота, головокружение, температура и так далее.
Причины отрыжки
Но для начала попробуем разобраться, почему в принципе существует отрыжка воздухом. Когда мы питаемся, то вместе с едой постоянно заглатываем воздух, причём иногда в больших количествах, чем нам кажется. Это нормальное явление, так происходит всегда, другой вопрос, что вы можете усилить количество этого воздуха, если будете:
- есть, плохо пережёвывая пищу;
- говорить во время еды;
- торопиться и так далее.
Тогда вы постепенно накопите такое количество воздуха внутри, что попросту не сможете контролировать себе – отрыжка проявит себя, причём в достаточно неподходящий момент. Также может повлиять рацион – в частности, когда вы обильно налегаете на газированные напитки, на продукты, содержащие большое количество волокон, бобовые и так далее. Формируйте свой меню более нейтральным образом, тогда и проблема будет гораздо менее заметной.
Основные причины тошноты
Но иногда отрыжка приходит не одна, а сопровождается тошнотой, причём достаточно ярко выраженной. Причин 
тому может быть несколько. Наиболее простая причина уже упоминалась выше – плохое пережевывание пищи. Когда человек недостаточно тщательно пережёвывает свою еду, а также когда он ест на ходу и в спешке, это может ещё и вызывать тошноту. Решение опять же очень простое – достаточно начать нормированно и неторопливо питаться, и тогда тошнота, равно как и отрыжка воздухом (и желчью), изжога и иные симптомы проявляться не будут. Приём пищи – это не гонка и не соревнование, это очень важное занятие, а потому, если у вас не хватает времени для нормального питания, то тогда вам необходимо пересмотреть ваш график. На еду всегда должно выделяться достаточно времени – и тогда проблем не будет, не будет ни отрыжки, ни изжоги, ни тошноты.
Прочие причины тошноты
Иногда причина того, что отрыжка воздухом, а также тошнота присутствуют одновременно (а иногда ещё и изжога, вздутие живота и так далее), могут заключаться в обычной психосоматике. Если у вас есть какие-либо ярко выраженные фобии, если вы страдаете от депрессии и так далее – эти симптомы также могут проявляться вместе. Как только психологическая проблема отступит, исчезнут и данные симптомы. Если вы считаете, что проблема может находиться в этой области, то поход к специалисту, например, к неврологу, не будет лишним.
Но большая вероятность заключается в том, что что-то не в порядке с функционированием внутренних органов, преимущественно в области живота. Например, возможная причина может быть в язве желудка. Тогда ещё часто присутствует изжога и вздутие живота. Другая распространённая причина – гастрит. Вздутие живота и изжога при нём также не редки, реже бывают головокружение и температура. Ещё один вариант, который также можно рассматривать – это гастродуоденит (и вновь вздутие живота и изжога не исключены). В таком случае вам необходимо обязательно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы он осуществил тщательное обследование вашего организма и попробовал выявить проблемы, если они находятся именно в этой области.
В любом случае, если проблема не заключается в неправильном пищевом поведении, обязательно обратитесь к врачу. Он поможет вам найти патологию, которая приводит к данным негативным последствиям – и справиться с ней. Тогда тошнота, отрыжка воздухом и прочие побочные симптомы этих патологий (изжога, вздутие живота, головокружение, температура и так далее) исчезнут.
Загрузка...
