Что такое означает ПМС?

ПМС, или предменструальный синдром, хорошо знаком каждой женщине. Это состояние чаще всего возникает у женщин в возрасте от 20 до 40 лет.

Этиология предменструального синдрома

Периодический синдром предменструального напряжения (ПМС) – это состояние, которое происходит перед началом менструации и характеризуется резкими изменениями эмоционального состояния и поведения. Причина ПМС заключается в циклической перестройке гормонального фона, вызванной выходом созревшей яйцеклетки. Обычно симптомы начинают проявляться за 2-5 дней до начала месячных, но в некоторых случаях это может происходить за 10 дней. Гормоны, такие как прогестерон и эстроген, которые вырабатываются яичниками, оказывают влияние на центральную нервную систему и вызывают внезапные перепады настроения, апатию и раздражительность. У женщин старше возраста симптомы ПМС могут быть более выраженными.

По статистике, ПМС чаще встречается у женщин, проживающих в крупных городах и имеющих активную социальную жизнь. Факторы, такие как плохая экология, постоянные стрессовые ситуации, психическое и физическое перенапряжение, могут усиливать симптомы ПМС. Также важную роль играют наличие хронических заболеваний и прерывание беременности с помощью медикаментов.

Клиническая картина синдрома

Молодые люди и мужья, которым приходится становиться свидетелями резкой смены настроения и поведения своих партнеров, хорошо знают, что такое ПМС у девушек. Основным признаком этого синдрома является нервно-психическое изменение в поведении. За несколько дней до начала менструации женщины становятся чрезмерно раздражительными, их настроение меняется резко и кардинально. Согласно статистике, большая часть решений о разводе, принимаемых женщинами, возникает в период ПМС.

Вторым ярким признаком является изменение режима и рациона питания. Многие женщины начинают испытывать постоянное чувство голода и желание есть сладкое. Причина такого гастрономического поведения заключается во влиянии прогестерона на область мозга, отвечающую за потребность организма в углеводах.

В некоторых случаях синдром может проявляться с тяжелыми симптомами. Помимо повышенной плаксивости и раздражительности, женщины могут испытывать физическую боль и дискомфорт. У них может повышаться артериальное давление, мучить головная боль, а также возникать тошнота, рвота, тахикардия, внутренний жар и боли в мышцах.

Изменение гормонального фона вызывает у женщин различные эндокринные изменения в организме, такие как болезненность и отечность груди, повышение температуры и чувство сонливости. Даже если у девушки нет явных проявлений ПМС, отечность будет наблюдаться у каждой женщины из-за скопления жидкости в тканях. Живот может вздуваться, а вес увеличиваться до 5-6 кг. Симптомы ПМС обычно исчезают через несколько дней после начала менструации.

В некоторых случаях у женщин во время предменструального синдрома могут появляться фурункулы, конъюнктивит, снижение остроты зрения и усиление симптомов хронических заболеваний.

Предменструальный синдром имеет три степени тяжести, которые определяются в зависимости от вида и тяжести симптомов. В легкой степени симптомы слабо выражены, могут наблюдаться небольшие перепады настроения и небольшой болевой синдром в молочных железах. В средней степени тяжести симптомы немного сильнее, но их можно быстро облегчить с помощью обезболивающих средств. В тяжелой степени предменструального синдрома симптомы приводят к сильному дискомфорту, не позволяющему женщине вести нормальный образ жизни в этот период. Данное состояние требует медикаментозного лечения.

Методы купирования синдрома

Представленный фрагмент статьи был перефразирован с сохранением его смысла и основной идеи. Уникальность текста была обеспечена для поисковых систем.

Предменструальный синдром (ПМС) – это совокупность клинических проявлений, которые могут быть диагностированы только гинекологом. Лечение требуется в случае тяжелой симптоматики.

Для улучшения состояния женщины с ПМС необходимо изменить образ жизни, исключив факторы, которые способствуют развитию синдрома. Это включает регулярные физические нагрузки, нормализацию массы тела, снижение потребления сладкого, отмену гормональных контрацептивов, проведение времени на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и лечение инфекционных заболеваний.

Диагностика ПМС и определение его симптомов требует посещения врача. Если синдром вызывает серьезный дискомфорт и сильные боли, необходимо выяснить причины таких изменений в организме. Часто они связаны с патологическими процессами во внутренних органах эндокринной системы или другими заболеваниями. Гинеколог может назначить терапевтические методы, включающие прием гормональных препаратов, витаминных комплексов и седативных препаратов.

Помимо традиционных методов лечения, ПМС можно купировать с помощью средств народной медицины. Например, прием отвара из одуванчиков может улучшить состояние женщин, испытывающих боль в молочных железах или отечность перед менструацией. Чай из лаванды или мяты может помочь при мигрени и чрезмерной нервозности. Массаж живота может снять болевой синдром в нижней части живота.

Грязевые обертывания являются нетрадиционным методом борьбы с сильными болями во время ПМС. Они способствуют укреплению кровеносных сосудов и нормализации работы эндокринной системы. Умеренные физические нагрузки также могут помочь перенести неприятные симптомы, так как они способствуют выработке гормона эндорфина, который улучшает настроение и предотвращает раздражительность.

Предменструальный синдром не является заболеванием и не представляет угрозы для здоровья. Основная мера профилактики и лечения ПМС – активный образ жизни и регулярные посещения гинеколога для предупреждения болезней половой системы.