Как предупредить цистит

Цистит – это одно из наиболее распространенных заболеваний, которое чаще всего встречается у женщин из-за их анатомических особенностей. Оно проявляется сильным дискомфортом в области мочеполовых органов, нарушением мочеиспускания и может вызывать серьезные осложнения. Чтобы быть готовым к этому, важно знать о профилактических мерах.

Общее понятие о цистите

Воспалительный процесс развивается в слизистой оболочке мочевого пузыря и имеет склонность к рецидивам, часто переходя в хроническую форму. Причины этого заболевания могут быть разнообразными, и в зависимости от них оно классифицируется следующим образом: нейрогенное, аллергическое, инфекционное, ятрогенное, обменное и химическое. Основными симптомами этого заболевания являются жжение при мочеиспускании и после него, болезненность в области промежности и внизу живота, а также частые позывы. При лабораторном исследовании мочи может быть обнаружена кровь или отдельные эритроциты.

Что такое профилактика

Это набор мероприятий, направленных на предотвращение развития патологического состояния. Цель достигается разными способами, которые зависят от конкретного заболевания.
Предотвращение воспаления осуществляется с использованием лекарств, укрепления иммунной системы и правильной гигиены половых органов. Чтобы избежать хронического протекания болезни, необходимо своевременно и адекватно лечить ее острую форму.

Методы профилактики при цистите: какие бывают?

Инструкция для людей, страдающих от рецидивирующего воспаления, говорит о том, что наиболее эффективным и простым способом предотвратить повторное заболевание является немедикаментозная профилактика. Она включает в себя следующие меры: избегание переохлаждения, ношение комфортного хлопкового нижнего белья и своевременное опустошение мочевого пузыря.

Не рекомендуется носить очень тесные брюки, так как они могут нарушить нормальный кровоток в области таза, что может привести к развитию воспалительного процесса.
Профилактика цистита с помощью лекарств включает прием антибиотиков и иммуномодуляторов. Для предотвращения воспаления пузыря также важно своевременно лечить другие заболевания мочеполовой системы, такие как уретрит или пиелонефрит.

Внутрипузырные инстилляции

Метод, о котором идет речь, направлен на местное воздействие препарата на слизистую оболочку мочевого пузыря. Инстилляции (вливания) имеют множество преимуществ, включая низкую, но эффективную концентрацию лекарства в растворе, которая не оказывает токсического влияния на организм в целом.

Этот метод применяется в случае хронического течения заболевания для предотвращения обострений. После промывания пузыря теплыми антисептическими смесями выполняется вливание. Для инстилляции используются линимент «Синтомицина» 5%, масло облепихи и шиповника, а также смесь «Метацина» с 50% раствором диметилсульфоксида в соотношении 1:5.

Прием лекарственных средств

Препараты для профилактики цистита рекомендуются использовать только в случае, если другие методы не дали результатов. Несмотря на возможные побочные эффекты, медикаментозное лечение является достаточно эффективным. Существуют две основные схемы терапии:

1. Принимать небольшую дозу лекарства однократно после полового акта.
2. Принимать минимальное количество лекарства на ночь для предотвращения сезонных обострений.
   Выбор препаратов осуществляется в зависимости от вида бактерий, обнаруженных в мочевом посеве. Специалисты предпочитают использовать следующие препараты:

• "Уропрофит";
• "Уросепт";
• "Монурал";
• "Цефалексин";
• "Фитолизин";
• "Фурагин";
• "Фурадонин".
  Для профилактики и лечения цистита у женщин широко применяются вагинальные свечи. Они оказывают непосредственное воздействие на патологический очаг, не влияя при этом на желудочно-кишечный тракт, как таблетки. Существуют различные виды свечей:
• антибактериальные;
• противовоспалительные;
• гематогенные.
  Наиболее эффективными являются "Гексикон", "Пимафуцин", "Полижинакс", "Бетадин". Эти свечи обладают как противовоспалительным, так и бактерицидным действием и получили положительные отзывы специалистов.
  Важную роль в предотвращении заболевания играет укрепление иммунитета. Если в мочевом посеве не обнаружено патогенной флоры, то прием иммуномодуляторов является приоритетным. Основные препараты в этой группе – "Альфа-интерферон", "Уро-Ваксом", "Стровак". Благодаря им количество рецидивов уменьшается на 70-80%.

Рекомендации народной медицины

Профилактика цистита с использованием народных средств в домашних условиях широко распространена и доказано, что она эффективна, если правильно применять. Для этой цели рекомендуется использовать:

• настои с различными травами, такими как ромашка, васильок синий, тысячелистник;
• настойку прополиса;
• отвар из меда с хвощом полевым;
• отвары из плодов льна и петрушки.
  Эти средства также могут быть использованы для лечения острой и хронической форм цистита. Клюква также обладает полезными свойствами. Ее можно употреблять в виде морса, сока или свежих ягод.

Эффект достигается благодаря присутствию проантоцианидинов, которые являются антиоксидантами и предотвращают прилипание микроорганизмов к слизистой оболочке мочевого пузыря, что помогает предотвратить воспаление.

Предупреждение посткоитального цистита

Для предотвращения развития воспаления после интимной близости, необходимо соблюдать простые правила. После полового акта рекомендуется принять душ и тщательно очистить область вокруг уретры. Чтобы избавиться от микробов в мочевыводящих путях, следует помочиться. Если вы не уверены в своем партнере, важно помнить о применении барьерных контрацептивов. Для предотвращения воспалительных процессов в пузыре гинекологи рекомендуют принимать отвары с березовых почек, ромашки и земляники. Также их можно использовать локально в виде ванночек. Если эти методы не дают желаемого результата, после близости можно принимать антибиотики в минимальных дозах.

Диета

Для предотвращения задержки мочи в мочевом пузыре рекомендуется употреблять пищу, которая имеет мочегонное действие, такие как арбузы, тыкву, кабачки, дыни и черешню. Также важно пить достаточное количество жидкости, особенно воду или некрепкий зеленый чай. Они не только стимулируют выведение мочи, но и обладают антиоксидантными свойствами.
Накопление каловых масс в кишечнике приводит к всасыванию токсинов в кровь, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря. Исходя из этого, в диету следует включать продукты, богатые клетчаткой, которые помогают предотвратить запоры, такие как капуста, гречневая крупа и морковь.

Гигиена

Гигиенические меры играют важную роль в предотвращении воспалительных процессов. Они включают правильное подмывание, направленное от уретры до анального отверстия, не менее одного раза в день, с последующей сменой нижнего белья.
Рекомендуется использовать специальные средства личной гигиены с нейтральным pH, а не обычные мыло и гели.
Во время месячных женщине необходимо подмываться 2-3 раза в день и своевременно менять прокладки. Гинекологи настоятельно не рекомендуют использовать тампоны. Если нет возможности принять душ, можно воспользоваться салфетками для интимной гигиены с добавлением молочной кислоты. Они помогут поддерживать нормальное состояние микрофлоры.

Особенности профилактики у беременных и детей

В случае, если у женщины есть хроническое воспаление, она должна принимать разрешенные препараты, такие как "Канефрон", "Уролесан" и "Цистон", во время беременности. Также необходимо внести изменения в режим дня и питание, чтобы предотвратить обострение. Рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием соли и консервантов, регулярно проводить гигиенические процедуры и носить одежду из натуральных и мягких тканей, чтобы избежать давления на увеличенный живот и ухудшения кровотока в органах таза во время беременности. У детей младшего возраста это заболевание может вызывать серьезные осложнения, поэтому важно уделить должное внимание профилактике воспаления. Одним из важных аспектов профилактики цистита у детей является контроль регулярности стула. Запоры могут вызвать нарушение кровообращения не только в кишечнике, но и в мочевом пузыре. Для обеспечения регулярного испражнения рекомендуется включить в рацион ребенка вареную свеклу и компот из чернослива, которые также помогут стимулировать иммунитет. При купании детей следует использовать теплую воду и индивидуальное полотенце для вытирания. Перед прогулкой необходимо одевать ребенка соответственно погоде и следить, чтобы он не садился на холодную поверхность, чтобы избежать переохлаждения органов малого таза.

Общие советы по укреплению иммунитета

Для поддержания здоровой иммунной системы важно правильное питание и активный образ жизни. Необходимо закаляться и избегать переохлаждения организма. Следует быть осторожным с применением антибиотиков, так как они влияют не только на вредоносную, но и на полезную микрофлору, что может увеличить восприимчивость к инфекциям. Соблюдая все рекомендации по профилактике, даже при хроническом заболевании можно достичь стойкой ремиссии. Главное – доверять лечащему врачу и не заниматься самолечением.