Почему возникает понос при месячных?

Иногда, хоть и редко, возникает явление поноса во время месячных. Медики утверждают, что это не должно вызывать тревогу, однако стоит разобраться в причинах этого явления.

Причины поноса при менструации

Менструация и понос ранее не считались связанными, но современные исследования подтверждают наличие взаимосвязи между этими двумя биологическими явлениями. Если перед месячными возникает понос, то обычно происходит задержка менструации. Многие женщины испытывают панику из-за этой задержки, и стресс и беспокойство могут нарушить цикл. Чтобы избежать этого, необходимо немедленно лечить расстройство кишечника, и тогда цикл восстановится.

Многих женщин беспокоят боли внизу живота перед месячными, которые могут быть настолько сильными, что мешают нормальной жизни и работе. Эти симптомы обычно длительны 2 дня. Боль в этом случае является схваткообразной, что вызывает сокращение стенок кишечника и может привести к поносу.

Во время менструации происходит усиление кровоснабжения в малом тазу, а матка сокращается, что также влияет на сократительную функцию кишечника. Поэтому понос во время месячных считается нормальным явлением. Повышенный уровень простагландинов в крови может вызвать понос: во время менструации их уровень естественно повышается, но они могут влиять на перистальтику кишечника. Одной из наиболее распространенных причин поноса во время месячных является изменение гормонального фона у женщин в этот период.

Многие женщины отмечают повышение аппетита во время менструации. Если в этот период женщина постоянно перекусывает, то организм может отреагировать поносом, хотя это не связано напрямую с месячными. Некоторые женщины предпочитают соленую пищу в эти дни, что приводит к увеличению потребления жидкости, что также может вызвать жидкий стул.

Несмотря на проведенные исследования, ученым пока не удалось точно ответить на вопрос, почему понос может сопутствовать месячным, но связь между ними явно существует. Такие симптомы могут возникать даже у женщин, у которых частично или полностью удалена матка.

Патологические причины

Время от времени понос или тошнота во время менструации могут быть вызваны не только естественными физиологическими процессами. Иногда эти симптомы могут быть связаны с инфекционными заболеваниями пищеварительной системы или проблемами в области гинекологии.

Например, при изгибе матки она может оказывать давление на кишечник. Перед началом менструации матка может немного опухать и увеличиваться в размере, что усиливает давление на кишечник. То же самое может происходить при наличии миомы на наружной стенке матки. Миома также может оказывать давление на кишечник, что приводит к усилению его моторики и появлению диареи.

При эндометриозе также возможна диарея во время менструации. Кроме того, в течение всего менструального цикла женщина может испытывать боли в животе, а процесс дефекации может стать болезненным, а в кале могут быть обнаружены следы крови.

Цистит – инфекция мочевого пузыря, которая, казалось бы, не имеет никакого отношения к матке или кишечнику. Однако во время менструации она может обостриться. Раздраженный мочевой пузырь может вызывать активные сокращения репродуктивного органа, что в свою очередь может беспокоить кишечник и вызывать усиленную моторику.

При колитах, энтеритах и других заболеваниях пищеварительной системы понос во время менструации может быть симптомом обострения. Альгодисменорея, которая проявляется сильными болями в животе и поносом, также может быть причиной этих симптомов и требует диагностики и лечения. И, наконец, простым объяснением поноса во время менструации может быть наличие кишечной палочки, которая может не проявляться в течение всего месяца, но становится активной перед началом менструации, когда иммунитет ослабевает.

Как лечить понос?

Во время менструации, если у женщины возникает понос, обычно нет необходимости в лечении. Однако, если женщина хочет облегчить неприятные симптомы, можно принять следующие меры:

1. Принять препарат Но-шпу, который помогает справиться со спазмами в кишечнике и снизить его активность. Это единственный препарат, который безопасен в данной ситуации.

2. Следует ограничить потребление жирных продуктов, так как жир стимулирует выработку желчи, что может вызвать понос.

3. Важно не переедать в эти дни. Лучше есть небольшими порциями, но часто, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт.

4. Рекомендуется пить кисель, крепкий чай, негазированную воду, отвары трав, такие как крапива и шиповник.

5. За несколько дней до начала менструации стоит избегать продуктов, которые имеют слабительное действие, таких как курага и сливы. Вместо этого, рацион можно обогатить продуктами, которые укрепляют кишечник, например, бананами или рисом.

6. Не рекомендуется принимать таблетки от диареи. Во время менструации организм женщины уже подвергается стрессу, поэтому не стоит дополнительно нагружать его лекарственными препаратами, особенно учитывая, что это может привести к обратному эффекту.

Менструация и все связанные с ней проявления не являются болезнью, однако специалисты рекомендуют женщинам в эти дни особенно не перетруждаться и отдыхать больше. Если понос является обычным жидким стулом, а не частыми патологическими опорожнениями, то для некоторых женщин это может быть даже полезно, так как организм очищается от шлаков и избавляется от лишнего веса.

Однако, следует обратиться к врачу в следующих случаях:

1. Если понос сильный и не прекращается в течение 2-3 дней, это может быть вызвано не гормональными изменениями в организме.

2. Если помимо поноса, женщину мучает рвота, она испытывает невыносимые боли в животе, ослаблена или у нее повышается температура.

3. Если стул очень частый, пенообразный, с примесями крови или зеленого цвета.

4. Если каловые массы очень темные и имеют необычный запах, также следует обратиться к врачу.

5. Если правильный образ жизни, диета и другие меры не приносят результатов, необходима консультация врача.

Если тошнота, рвота и понос сочетаются с задержкой менструации, возможно, женщина беременна, и организм очищается для комфортного развития плода. В этом случае могут возникнуть частое мочеиспускание, болезненность в молочных железах и иногда незначительное повышение температуры.

Травы от поноса

Для лечения диареи рекомендуется использовать настой из ягод боярышника. Несколько ягодок достаточно для заваривания на стакан воды. Отвар нужно кипятить около 5-7 минут, затем дать ему настояться под крышкой в течение 30 минут, можно укутать емкость с отваром в полотенце. Затем отвар нужно процедить и принимать по 3 раза в день.

Другим эффективным средством является спиртовая настойка из перегородок грецкого ореха. На 300 г перегородок необходимо взять стакан спирта. Оставить настойку в темном прохладном месте на 2 дня. Затем настойку нужно процедить и принимать по 10 капель, разбавляя их в воде. Принимать настойку следует 3-4 раза в день. Это средство помогает быстро справиться с диареей. Как только симптомы прошли, прием настойки следует прекратить, чтобы избежать запора.

Молодые зеленые почки осины также являются средством от диареи. На стакан кипятка нужно взять 1 столовую ложку почек, проварить в течение 5 минут, затем настоять около часа. Процедить и принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Также можно приготовить сбор из трав: полынь, крапива, зверобой, герань, семена укропа. Все травы нужно взять в равных количествах, хорошо перемешать, затем 1 столовую ложку готового сбора залить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Эти травы можно настаивать и заваривать по отдельности. Для настоев от диареи также можно использовать ягоды черники и корки граната.