Почему вредно курить – ключевые причины

«Курить – здоровью вредить», говорит детская присказка. Уже с юных лет нам пытаются привить любовь к здоровому образу жизни, но в итоге далеко не всегда это выходит столь успешно. Постепенно, как бы мы с этим ни боролись, у нас появляются привычки, не приносящие никакой пользы и чем больше проходит времени, тем больше они в нас укореняются. И одной из таких привычек является курение (как табака, так и наркотиков; наркотики, конечно, опаснее).

Для многих это такая обычная часть жизни, что люди даже и не задумываются, что это очень и очень большой вред, не думают, вредно ли курение – многие даже находят в нём пользу. Выйти покурить – традиционный ритуал как для офисных работников, так и для людей, проводящих больше времени дома. Все вокруг курят (а некоторые курят наркотики) – и мы не можем не подсесть на эту привычку, которая постепенно входит в нашу жизнь и остаётся там. Но, увы, её последствия не столь незаметны, как того хотелось бы.

Курение – это причина множества проблем, причём порой очень и очень тяжёлых и существенных. И чтобы их избежать, стоит быть как можно лучше осведомлёнными о них. Потому постараемся пролить свет на наиболее яркие негативные проявления табакокурения. И яркие в данном случае – это далеко не комплимент. Итак, почему вредно курить?

Физиология

Начнём с наиболее опасных изменений, которые вызывает курение – физиологических. Наиболее яркое проявление его вреда – это различные онкологические заболевания, как известно, именно у курильщиков с большей степенью вероятности провоцируется развитие рака лёгких. Но это далеко не единственное заболевание, которое может проявиться у заядлого курильщика – есть множество различных проблем, которые могут теоретически (и практически) проявиться. Это хронический бронхит, болезни сердца, заболевания сосудов – и всё это очень и очень опасно. Не стоит забывать про одышку, дрожание рук и другие негативные эффекты – да, от курения и правда никакой пользы нет.

Очень вредно курение для половой системы – оно негативно воздействует на неё сразу на нескольких уровнях. У беременных женщин могут начаться серьёзные проблемы с плодом – он становится меньше, он может родиться с отклонениями – и есть шанс, что полноценным он в итоге так и не вырастет. Одно дело подвергать риску себя, но другое – подвергать ему совершенно не заслуживающего этого ребёнка. Но это не всё, что происходит с половой системой. Мужчины от курения начинают страдать импотенцией, а женщины становятся фригидными, а в ряде случаев и бесплодными – тоже не лучший вариант развития событий, однозначно.

Можно долго перечислять различные физиологические проблемы курильщика – но на это уйдёт очень много времени, потому что сигареты, сигары и прочее – всё это воздействует фактически на все органы человека. Вредно ли курить? Как мы видим, да. И не только наркотики.

Социология

Мешает курение и в социологическом отношении. Когда у вас выработалась зависимость, то у вас возникает необходимость перекуров – а потому у вас падает продуктивность, вам необходимо постоянно уделять время своей дурной привычке. Вы подаёте дурной пример окружающим – особенно младшего возраста. Кто знает, может они захотят перенять у вас пагубную привычку. Правда, вряд ли вы в этом заинтересованы. Ну и не стоит забывать, что курение – это настоящий удар по вашему кошельку. Прикиньте, сколько тысяч в год вы тратите только лишь на сигареты (мы молчим про наркотики) – и вы будете очень неприятно удивлены этим фактом. От этих денег могла бы быть польза – и польза немалая, потрать вы их на другое.

Эстетика

Наконец, курение понижает вашу эстетическую привлекательность. Конечно, вам может казаться, что вы смотритесь очень круто, когда стоите, держа в руках сигарету – но теперь посмотрите на курящих людей со стороны. Зубы с налётом, не белые, как офисная бумага, а желтоватые, как старая бумага, или бумага, которую окунули в чай несвежая кожа, неприятный запах – с такими людьми просто неприятно общаться. Вам хочется вызывать такие же эмоции? Это вряд ли, и это правда. Так что вопрос, вредно ли курить, даже не возникает.

Вывод

Мы убедились, насколько опасным и губительным может быть курение (и не только наркотиков), как много вреда оно может принести, если не взять себя в руки и не бросить эту пагубную привычку. И это в ваших силах – обычно достаточно просто сильно захотеть, чтобы бросить. Немного силы воли – и вы будете по-настоящему свободны. Если же это не выходит, то имеются и альтернативные варианты. Методики для избавления от табакозависимости бывают разные. Например, у всех на слуху популярный вариант, методика Карра. Также существуют медикаментозные варианты – но лучше не прибегать к подобному. Очень часто зависимость существует лишь в вашем создании – а потому, осознавая проблему, вы можете без мучений её перебороть.

Если же это всё же никак не помогает – тогда стоит пойти на более экстренные меры и обратиться к специалисту. Да, это тоже требует определённых усилий над собой – ведь как минимум придётся признать наличие проблемы. Но зато потом наступит настоящее ощущение избавления, вы сможет почувствовать, что сделали шаг навстречу здоровой жизни – а какая ценность может быть выше этой?

И не надо задаваться вопросами, вроде того, что вреднее, пить или курить. Вредно всё, так что не вредите себе.