Рекомендации женщинам по питанию во время цистита

Цистит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря, которое может значительно затруднить повседневную жизнь. Статистика показывает, что женщины страдают от него чаще всего, причем каждая четвертая женщина сталкивалась с этим неприятным недугом. Риск заболевания существует как у пожилых, так и у молодых людей. Чтобы предотвратить прогрессирование этого заболевания, необходимо принимать лекарственные препараты и следовать диетическому режиму. В противном случае, цистит может привести к осложнениям, таким как пиелонефрит и повреждение почек.

Общее представление о диете

Диета играет важную роль при лечении цистита у женщин, так как она способствует улучшению состояния здоровья. Правильное питание помогает быстрее снять раздражение стенок мочевого пузыря, а также имеет антисептическое и мочегонное действие, способствуя выводу вредоносных бактерий. Рекомендуется принимать пищу три раза в день, с возможностью нескольких перекусов. Поскольку почки работают более эффективно в первой половине дня, завтрак и обед должны составлять около 3/4 всего рациона. Ужин следует состоять из легких блюд, чтобы не перегружать организм перед сном.

Важно также употреблять достаточное количество воды в течение дня. При цистите рекомендуется пить до двух литров воды ежедневно. Следует избегать газированных напитков, так как они могут ухудшить состояние мочевой системы. Например, кока-кола может вызвать сокращение мочевого пузыря и учащенные посещения туалета. Рекомендуется пить морсы, компоты, несладкий чай, травяные настойки и свежевыжатые соки (за исключением томатных).

Также рекомендуется ограничить потребление мяса и включить в рацион продукты, которые имеют мочегонное действие, такие как огурцы, кабачки, арбуз, морковь и шпинат. После улучшения состояния здоровья можно добавить нежирные кисломолочные продукты в рацион.

Польза и принципы питания при цистите у женщин

Основная цель диеты заключается в том, чтобы помочь быстро справиться с недугом и устранить воспаление мочевого пузыря и уретры (уретрит). Главным принципом является увеличение мочеотделения, поэтому во время болезни необходимо пить больше жидкости. Лучшим вариантом является клюквенный морс, который обладает антисептическими свойствами и успокаивает раздражение.

Во-вторых, необходимо ограничить потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме и нагружает почки. При цистите следует избегать острых, копченых, консервированных, пряных и жирных блюд. Основу рациона должны составлять фрукты и овощи с умеренной кислотностью. В небольшом количестве можно употреблять постное мясо и рыбу.

В период обострения болезни следует избегать сахара, его заменителей и сладостей. Важно, чтобы пища не вызывала запоры, и в случае их возникновения необходимо пересмотреть меню.

Продолжительность и строгость диеты определяются индивидуально, в зависимости от стадии болезни и самочувствия больного. Например, во время обострения рацион должен состоять из продуктов, легкоусвояемых организмом, а по мере улучшения состояния можно вводить и другие продукты.

Как питаться женщине с хронической формой цистита

Хроническая форма характеризуется отечностью стенок и наличием язв, поэтому диета здесь крайне необходима. Цель диеты – предотвращать повторные случаи заболевания и продлевать периоды ремиссии. Важно придерживаться сбалансированного питания и регулярного питьевого режима. Рацион должен включать овощи, фрукты и отвары из трав, которые обладают противомикробными свойствами. Однако следует ограничить потребление редьки, щавеля, лука, чеснока, цветной капусты и других кислых продуктов, так как они могут оказывать негативное влияние. Кроме того, необходимо употреблять нежирные кисломолочные продукты.
Важно также обратить внимание на работу ЖКТ, так как задержка каловых масс может привести к интоксикации организма. Для предотвращения этого рекомендуется употреблять морковь, каши из круп, капусту и другие продукты, богатые клетчаткой. Хронический цистит невозможно полностью вылечить, поэтому важно тщательно следить за состоянием здоровья. Если ребенок испытывает острую потребность в сладком, можно позволить ему небольшую порцию мармелада, варенья или продуктов пчеловодства. Также можно принимать комплексы витаминов для повышения иммунитета.

Рацион при обострении воспаления мочевого пузыря

Диета, рекомендуемая при остром цистите, поможет быстро справиться с заболеванием и устранить первые неприятные симптомы, такие как боль при мочеиспускании, повышенная температура тела и дискомфорт внизу живота. Важно увеличить потребление жидкости и снять нагрузку с почек и мочевыделительной системы во время обострения.
Для быстрого снятия воспаления врачи рекомендуют употребить столовую ложку меда. В первый день не рекомендуется употреблять мясо, рыбу, яйца и другие продукты, которые плохо усваиваются. Кофе, крепкий чай и алкоголь следует избегать во время лечения.
В рационе полезно включить почечные сборы, настойки из кукурузных рылец, отвары на основе толокнянки и другие мочегонные средства. Кисломолочные продукты оказывают благотворное влияние на организм. Если симптомы цистита постепенно уменьшаются, можно употреблять несоленый сыр, нежирный творог, молоко и кефир. Питаться следует только здоровой, домашней пищей, без красителей и консервантов. Даже после исчезновения основных симптомов рекомендуется придерживаться диеты еще несколько месяцев, но уже не такой строгой.

Особенности питания при тяжелых и осложненных формах цистита

Питание при цистите у женщин зависит от тяжести заболевания. Чем хуже состояние здоровья, тем ограниченнее список разрешенных продуктов. Для предотвращения дальнейшего ухудшения необходимо незамедлительно обратиться к специалистам.

При диагностике цистита, в первую очередь, проводят анализ мочи и обращают внимание на наличие гемоглобина. Его присутствие может указывать на наличие крови в мочевыделительной системе. Это один из главных симптомов геморрагического цистита, который требует раннего лечения, чтобы избежать некроза стенок мочевого пузыря.

Интерстициальный цистит глубоко поражает стенки мочевого пузыря и часто требует хирургического вмешательства. Существует множество теорий о причинах этого заболевания, однако на данный момент ни одна из них не была полностью подтверждена.

При тяжелых формах заболевания доктор корректирует питание индивидуально для каждого пациента. Например, при сочетании цистита и пиелонефрита рекомендуется умеренно строгая диета, такая как лечебный стол номер 7б. Это поможет снять болевые ощущения при острой форме болезни. Рекомендуемое содержание полезных веществ в сутки составляет 40 г белков, 90 г жиров, 500 г углеводов и достаточное количество воды. Диета 7а является самой строгой и назначается при тяжелых формах заболевания. Во время ее соблюдения следует ограничить потребление соли до 1,2 г, увеличить потребление воды на 300 мл по сравнению с суточным объемом мочи, а также снизить потребление белков до 20 г, жиров до 80 г и углеводов до 350 г.

Примерное меню и рецепты блюд

Утро лучше всего начинать с приготовления каш на воде. Самыми полезными вариантами будут гречневая и овсянка, но можно также приготовить омлет. Чтобы разнообразить меню, можно добавить некислые фрукты и овощи. Напитком к завтраку рекомендуется некрепкий чай без сахара или морс.
На обед можно приготовить суп или суп-пюре, которые легче усваиваются организмом. Не рекомендуется употреблять наваристые бульоны, лучше обратить внимание на диетические блюда из брокколи, цветной капусты или сельдерея. Обед можно запить клюквенным или брусничным морсом. В качестве полдника подойдут запеченные груши, нежирный домашний йогурт или молочный кисель.
На ужин можно приготовить легкую творожную запеканку, отварной рис или кусочек постной рыбы. Перед сном рекомендуется выпить стакан травяного чая.
Можно ли есть макаронные изделия при цистите? Конечно! Но только если они изготовлены из твердых сортов пшеницы.
Для приготовления диетической окрошки понадобится кефир с низкой жирностью, свежий огурец, картофель в мундире, варенные вкрутую яйца и зелень. Все ингредиенты следует измельчить, залить кефиром и охладить.
Для приготовления оладий из тыквы понадобится тыква, яблоко, овсяные хлопья, яйца и сахар (по желанию). Тыкву и яблоко нужно натереть на терке, добавить хлопья, яйца и хорошо перемешать. Затем оставить на некоторое время, чтобы хлопья набухли. После этого выложить на противень и запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут.

Особенности питания беременных и кормящих мам

Каждая десятая беременная женщина сталкивается с циститом из-за изменений в своем организме. Основной причиной этого является снижение иммунитета в связи с развитием плода. В таких случаях, когда список разрешенных медицинских препаратов ограничен, особое внимание следует уделить диете. Необходимо пить много жидкости, однако при наличии отечности это может быть противопоказано. В таких случаях рекомендуется обратиться к фитотерапии и употреблению мочегонных чаев.
В период лактации рацион женщины уже ограничен, но при цистите она должна придерживаться той же диеты, что и обычные больные. Следует уменьшить потребление соли и белков, а также предпочитать легкую пищу. Важно проконсультироваться с врачом, который, исходя из ситуации, назначит лечение и даст индивидуальные рекомендации по питанию.

Диета для маленьких пациенток

Острый цистит часто встречается у девочек в возрасте от 4 до 12 лет. Это обычно вызвано переохлаждением или анатомическими особенностями. Питание этих детей должно быть таким же, как у взрослых, но главная проблема заключается в том, что ребенок может быть капризным и отказываться от невкусной пищи. Рекомендуется давать свежевыжатые соки, морсы и кисели. Шоколад, торты и конфеты категорически запрещены, но если дети сильно страдают от отсутствия сладкого, можно дать им небольшую порцию меда, мармелада или варенья.

Запрещенные продукты

Правильное питание играет важную роль в скорейшем выздоровлении больного. Обычно все симптомы исчезают в течение недели, если питание правильное. Для достижения максимального эффекта следует исключить из рациона следующие продукты:

• фрукты цитрусовых и соки из них;
• крепкий чай, кофе, алкоголь, газированные напитки;
• сахар и его заменители;
• острые и пряные блюда;
• жареное, копченое, соленое;
• кетчуп и майонез;
• блюда с добавлением уксуса;
• лук и чеснок;
• кислые фрукты, такие как яблоки, авокадо, бананы, апельсины, изюм, виноград;
• бобы и спаржу.
  Эти продукты могут вызывать раздражение стенок мочевого пузыря, что приводит к усилению боли и частым позывам в туалет.

Здоровая пища как способ профилактики

Доктора всегда высказывают положительные отзывы о диете, поскольку исключение вредных продуктов из рациона может улучшить здоровье. Даже если у вас в данный момент нет проблем, диета все равно будет полезной. Если продукт содержит красители и консерванты, то он не будет приносить пользы, поэтому для профилактики заболеваний важно есть только качественную пищу. Также необходимо поддерживать оптимальный уровень гидратации организма.
Важно следить за работой ЖКТ, поскольку запоры не только ухудшают качество жизни, но и могут вызвать рецидив цистита. Если возможно, рекомендуется употреблять экологически чистые продукты.