Учащенное выделение мочи: причины и лечение

Мочеиспускательный процесс обычно не привлекает внимания, пока не возникают проблемы. Неприятные ощущения, частота и качество посещений туалета могут быть признаками различных заболеваний. Для понимания причин таких проблем важно обратиться к врачам и иметь достаточные знания о своем здоровье.

Количество мочеиспусканий: норма и патология

Нормальная частота мочеиспускания (деуринаций, микций) является субъективным понятием, которое зависит от различных внешних и внутренних условий. В течение ночи количество позывов в туалет в среднем в три раза меньше, чем в течение дня. В таблице представлены средние значения для разных возрастных групп. Удобное количество опорожнений мочевого пузыря для каждого пациента имеет первостепенное значение. Если принять среднее число посещений туалета конкретным человеком за норму, то можно говорить об учащении мочеиспускания.

Частые выделения мочи и сопутствующие симптомы

В медицине существуют термины, которые описывают увеличение частоты мочеиспускания. Например, поллакиурия относится к учащению дневных мочеиспусканий, а никтурия – к учащению ночных мочеиспусканий.

Хотя сам по себе этот симптом может не иметь большого значения, он указывает на необходимость поиска связанных факторов и признаков.

Причины учащенного мочеиспускания могут быть различными:

1. Физиологические факторы, такие как особая диета, беременность, климакс, детский и пожилой возраст, прием определенных лекарств и психоэмоциональное состояние.

2. Патологии мочеполовой системы, такие как цистит, уретрит, пиелонефрит, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, венерические заболевания, миома и опущение матки, аденома предстательной железы и простатит.

3. Патологии других органов, такие как сахарный и несахарный диабет, нейрогенный мочевой пузырь, нейроциркуляторная дистония и сердечно-сосудистая недостаточность.

Если учащенное мочеиспускание вызвано изменениями в диете, оно обычно не вызывает дискомфорта, и характеристики мочи остаются нормальными. Этот симптом исчезает после прекращения фактора, вызывающего его.

Некоторые пищевые продукты, такие как арбуз, огурец, клюква и клубника, а также кофе и избыток соленых блюд, могут вызывать подобные нарушения. Также учащенное мочеиспускание может быть связано с приемом лекарств с мочегонными свойствами.

Во время беременности учащается мочеиспускание из-за роста матки во втором и третьем триместрах. Беременность также влияет на гормональный фон, что ослабляет тонус мышц внутренних органов. Возможны ощущения неполного опорожнения мочевого пузыря или затруднения мочеиспускания.

У женщин в период менопаузы снижается уровень эстрогенов, что влияет на слизистую оболочку мочевого пузыря и его иннервацию. В результате мочеиспускание становится частым, иногда непроизвольным, но безболезненным.

Стресс у людей с лабильной психикой может привести к изменению частоты посещений туалета. Мочеиспускание может происходить меньшими порциями, чаще, но без дискомфорта.

При патологических изменениях мочевыводящих путей могут появиться типичные признаки, такие как нарушение общего состояния, дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря, боль внизу живота или в поясничной области, изменение мочевого осадка (мутность, примесь крови) и изменение процесса мочеиспускания (прерывающаяся струя, длительное ожидание первых капель урины).

При заболеваниях других систем могут проявляться немочевые симптомы. Например, при диабете характерными симптомами будут сильная жажда, кожный зуд и частые мочеиспускания. При неврологических патологиях могут наблюдаться расстройства поведения, сна и рефлексов. Проблемы с сердцем и сосудами сопровождаются болями в груди, отечностью мягких тканей и изменением артериального давления. Вегетативные дисфункции могут проявляться головокружением, ощущениями приливов, дрожью в конечностях, тошнотой и болями в желудке.

Особенности частого мочеиспускания у женщин и мужчин

Анатомические и физиологические различия между мужским и женским организмом оказывают влияние на особенности патологий мочеполовой системы. У женщин уретра короткая и широкая, находится в области промежности, что может приводить к перекрестному инфицированию с флорой влагалища и прямой кишки. Цистит является распространенной проблемой у женщин, сопровождающейся болезненным и частым мочеиспусканием. Гинекологические проблемы, такие как миома матки и ее опущение, также могут вызывать мочевые симптомы. Заболевания, передающиеся половым путем, могут начинаться с симптомов, похожих на цистит. Во время менопаузы и беременности у женщин увеличивается количество мочеиспусканий и повышается риск инфекционных процессов в мочевых путях.

У мужчин мочеиспускательный канал длинный и узкий, а предстательная железа расположена в месте его слияния с мочевым пузырем. Поэтому воспалительные или опухолевые проблемы с простатой могут вызывать дизурические симптомы. Количество мочеиспусканий увеличивается, но ощущение переполненного пузыря остается. Болезненность над лобком также может наблюдаться. Венерические заболевания у мужчин часто проявляются уретритом, сопровождающимся жжением, выделениями в области головки полового члена и учащенным дискомфортным мочеиспусканием.

Среди урологических патологий у мужчин распространена мочекаменная болезнь. Сужение просвета мочевых путей конкрементами вызывает резкую боль и частые позывы в туалет с мелкими порциями мочи.

Проблема в детском возрасте

Дети до шести лет мочатся в два-три раза чаще взрослых, включая ночное время. У грудных детей количество мочеиспусканий и кормлений одинаково. Родителям важно обратить внимание на появление тревожных симптомов. Беспричинная лихорадка и капризы, сопровождающие частые посещения горшка, могут быть причиной для обследования мочевой системы. Иногда это может указывать на необнаруженные врожденные аномалии развития. У детей маленького возраста нервная система несовершенна, поэтому ночное недержание мочи является распространенной проблемой. Это может быть связано с неврозом или гиперактивностью. Для помощи детям в таких случаях рекомендуется обратиться к педиатру, неврологу или психологу. Важно также учитывать значение эндокринной системы в жизни ребенка. В настоящее время все чаще диагностируются сахарный и несахарный диабет, а также патологии гормон-регулирующих центров головного мозга у детей. Характерными симптомами являются поллакиурия, жажда, кожный зуд, а также нарушения веса и роста.

Проведение диагностики

После обнаружения учащения мочеиспускания рекомендуется обратиться за медицинской помощью. В зависимости от наличия сопутствующих симптомов, вам могут назначить обследование у терапевта, уролога, гинеколога, дермато-венеролога, эндокринолога или невропатолога.
Список возможных исследований включает:

• общий анализ крови и мочи;
• измерение уровня глюкозы в крови, проведение гликемического профиля;
• моча по методу Нечипоренко и Земницкого;
• проверка стерильности мочи;
• исследование микрофлоры выделений половых путей;
• оценка гормонального статуса;
• УЗИ, рентген поясничной и тазовой области;
• цистоскопия.
  Это лишь общий перечень возможных исследований, который может быть сокращен или дополнен в процессе диагностики.

Применяемое лечение у женщин, мужчин и детей

Лечение частого мочеиспускания после определения его истинной причины является правильным подходом. Если причина кроется в инфекционном заболевании, то применяются антибактериальные и противовоспалительные препараты. Гинекологические патологии требуют санации влагалища с использованием свечей или таблеток. Опухоли удаляются хирургическим путем. У пожилых женщин лечение частого мочеиспускания может включать укрепление мышц тазового дна. Мужчинам с проблемами простаты могут быть назначены препараты, направленные на уменьшение ее объема. Если врач связывает учащение мочеиспускания с патологиями других систем, то лечение будет направлено на основную причину. При климаксе и нарушениях обмена веществ может быть применена заместительная гормональная терапия, а при болезнях сердца – сосудистые и антигипертензивные препараты. У детей лечение также зависит от окончательного диагноза и возрастных ограничений. Некоторые противомикробные и противовоспалительные препараты не рекомендуются до 12-14 лет. В случае детского энуреза и нейрогенного мочевого пузыря иногда применяются физиопроцедуры и занятия с психологом. В домашних условиях народные средства, такие как настои трав (зверобой, золототысячник) и ванночки с антисептическими природными отварами, показали хорошие результаты в лечении частого мочеиспускания у женщин и мужчин.

Правильное питание при частом мочеиспускании

Режим питания и водного потребления может быть полезным для контроля частоты мочеиспускания. Разумное распределение питательных веществ помогает предотвратить образование мочевых камней. Если нет особых рекомендаций по диете, следуйте следующим рекомендациям:

1. Пейте достаточное количество жидкости, примерно 1,5-2 литра в день, исключая кофе, алкоголь и газированную воду.
2. Полезные напитки включают клюквенный морс, отвар ромашки и некрепкий чай.
3. Ограничьте потребление соленой, острой и кислой пищи.
4. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой.
   Не рекомендуется употреблять большое количество жидкости и плотно ужинать за 2 часа до сна. Лучше равномерно распределить общее количество потребляемой жидкости на протяжении дня.

Лечебная физкультура

Фактором риска для нарушенной работы мочевого пузыря является недостаток физической активности. Поэтому важно включать дозированные физические нагрузки. Это могут быть занятия танцами или фитнесом.
Одним из методов лечения является лечебная физкультура. Специалист разрабатывает и обучает пациента индивидуальный комплекс упражнений.
Некоторые из широко известных упражнений включают:

• «ножницы»;
• «велосипед»;
• приседания;
• отжимания от пола и стола.
  Один из универсальных способов укрепления тазового дна – зарядка по методу Кегеля. Она включает напряжение и расслабление мышц промежности в различных вариациях.

Профилактика

Иногда стоит обратить внимание на количество деуринаций в течение дня, чтобы определить необходимость профилактической коррекции.
Важными мероприятиями являются:

• поддержание правильного режима питания и питья;
• борьба с недостатком физической активности;
• отказ от употребления алкоголя и курения;
• забота о здоровой половой жизни;
• регулярные медицинские осмотры.
  Нормальная функция мочевыводящих путей является важной составляющей качественной жизни. Для молодых женщин это означает комфорт во время беременности и родов. Сохранение здоровья органов малого таза поможет избежать неприятных возрастных изменений.