Деформирующий остеоартроз коленного сустава: лечение, упражнения, питание

Ломка суставов – пожалуй, то, что знакомо многим взрослым людям. В большинстве случаев подобная проблема вызывается обычным перенапряжением тела, однако в некоторых ситуациях способна указывать на развитие опасных недугов у человека.

Одним из таких вполне может являться деформирующий остеоартроз колена. Более подробно о сущности данной патологии, причинах ее развития и способах терапии поговорим в представленном ниже материале.

Причины недуга

В основе недуга лежат дегенеративные изменения в суставном хряще

Деформирующий остеоартроз колена – это поражение коленного сустава, нередко называемое гонартрозом. По своей сути и виду течения, данная патология является дегенеративно-дистрофическим недугом и носит достаточно опасный характер. Поражение именно колена во многом связано тем, что его сустав нагружается больше других, ибо вынужден постоянно «таскать» всю массу тела человека.

Отметим, что деформирующий остеоартроз колена представляет собой возрастную патологию и часто проявляется у людей «за 40», особенно – у женщин. Согласно официальной статистике, различной тяжести гонартроза страдает порядка 20 % населения Земли.

Причина развития недуга одна – чрезмерная и систематическая нагрузка на коленный сустав, заметно реже к этиологии недуга относят травмы колена.

Стоит понимать, что в зависимости от причины возникновения остеоартроза колена выделяют две его формы:

1. Первичную, появляющуюся при чрезмерной нагрузке на колено в течение обычной жизнедеятельности.
2. Вторичную, которая является следствием травм коленного сустава.

Любой деформирующий остеоартроз колена зачастую провоцируется следующими факторами:

• лишняя масса тела
• низкая двигательная активность
• большой возраст
• чрезмерно интенсивная нагрузка на ноги
• наличие травм коленного сустава
• некоторые патологии организма (сахарный диабет и т.п.)

Минимизировав данные факторы до минимума конкретно в своей жизни, любой человек с максимальной гарантией сможет защититься от гонартроза. Не забывайте об этом.

Симптомы и осложнения

Боль при ходьбе и физической нагрузке – основные симптомы заболевания

Симптоматика деформирующего остеоартроза напрямую зависит от того, на каком этапе развития находится недуг.

В общем виде перечень симптомов гонартроза таков:

1. локальные боли в колене, постепенно усиливающиеся с течением времени
2. ограниченность в подвижности сустава
3. полная блокировка колена

Отметим, что признаки проявляются по нарастающей. Поначалу симптомы практически незаметны, но с течением времени усиливаются.

Для лучшего понимания сути симптоматики гонартроза рассмотрим типовой вариант течения его различных стадий, которых, к слову, всего три:

• 1 стадия – симптомы проявляются редко и не существенно. Боли в колене слабые и проходят быстро. Подвижность сустава в норме.
• 2 стадия – симптоматика более выражена. Боли не всегда слабые и не проходят за пару минут. Подвижность сустава частично нарушается.
• 3 стадия – признаки проявляются ярко выражено. Боли сильные и практически не проходящие. Подвижность сустава либо сильно нарушена, либо вовсе блокирована.

Не забывайте, что выявить наличие недуга и начать его терапию важно как можно скорее после его непосредственного развития. В противном случае риск появления осложнений довольно-таки высок. Среди последних, кстати, выделяют:

1. частичную или полную дисфункцию коленного сустава
2. поражение близлежащих к нему тканей
3. развитие гипостатической пневмонии

Больше информации о заболевании можно узнать из видео:

Диагностика

В шаблонном виде диагностики гонартроза выделяют следующие этапы:

• Анализ состояния пациента.
• Анализ этиологии его недуга и давности ее проявления.
• Проведения базовых обследований, перечень которых включает в себя анализы крови, КТ, МРТ и УЗИ.

Важно понимать, что верная постановка диагноза в случае с подозрением на деформирующий остеоартроз колена очень важна. Во многом это связано с необходимостью гибкого подбора курса и методов терапии с учетом этиологии заболевания и длительности его проявления. Не зная данные показатели патологии, об организации верного и, что самое главное, эффективного лечения стоит забыть.

Методы лечения

Лечение зависит от того, насколько выражена степень остеоартроза

Как было отмечено выше, принципы терапии гонартроза определяются исключительно исходя из длительности течения патологии и этиологии ее проявления.

В общем виде лечение данного недуга возможно одним из следующих способов:

• Медикаментозная терапия. В этом случае нередко используются препараты по типу нестероидных противовоспалительных средств (Вольтарен), гормональных препаратов (Дипроспан), хондропротекторов для сохранения хрящевых структур (Терафлекс) и витаминно-минеральных комплексов (Витрум). В особо тяжелых случаях с течением недуга также применимы обезболивающие (Миг).
• Физиотерапия. Она применяется лишь при ремиссии гонартроза, ибо позволяет сохранить положительный порядок восстановления сустава. Яркими примерами из физиотерапевтических процедур являются электрофорез, ультразвук, лечебная ванна и парафиновая аппликация.
• Народная медицина, представленная в основном компрессами. К слову, используется подобная методика лечения недуга исключительно в качестве подспорья к основному виду терапии. Среди народных рецептов наиболее эффективными считаются компрессы из голубой глины, масла чистотела и листьев хрена. Помимо этого, также можно организовать прием витаминных чаев и травяных сборов.
• Массаж и умеренные физические нагрузки. Назначаются только после консультации с врачом. Подобный способ лечения достаточно полезен при деформирующих остеоартрозах колена несильной тяжести, при ином течении патологии массаж или физические нагрузки могут сделать только хуже.
• Хирургическое вмешательство. Имеет место лишь в тех случаях, когда консервативные методы лечения гонартроза себя исчерпали. При проведении операции возможен как «ремонт» старого сустава, так и его замена на новый, искусственный.

Повторимся, деформирующий остеоартроз коленного сустава – очень серьезная патология, поэтому организовать ее лечение важно с профессиональным доктором. В противном случае осложнения и сопутствующая им инвалидность – дело времени.

Упражнения и питание

Все упражнения должны быть одобрены врачом!

В большинстве случаев терапии гонартроза помимо непосредственно консервативного или хирургического способа лечения немаловажно правильно питаться и грамотно нагружать сустав посредством выполнения специализированных упражнений.

Данные моменты имеют большое значение для купирования неприятных признаков недуга, поэтому пренебрегать ими не стоит. В первую очередь, обратим внимание на принципы питания при деформирующем остеоартрозе колена.

В общем виде их перечень таков:

1. Обязательный ежедневный прием в пищу зелени, фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов. Также допустимо питаться постным мясом.
2. Не менее важно исключить из рациона острую, слишком соленую, жирную и богатую углеводами еду.
3. По возможности, дополнить питание источниками хондроитина, которые необходимы для укрепления пораженных хрящей. Яркими представителями таких продуктов являются крабы, креветки и нежирное мясо.
4. Питание должно быть дробным и не чрезмерным.
5. Еду важно дополнять обильным питьем, но только полезным (компот, вода, чаи).

Что касается упражнений для восстановления сустава, но они назначаются каждому пациенту в индивидуальном порядке и зависят от степени поражения его колена. В качестве типовых примеров занятий при гонартрозе стоит представить следующие:

• Лягушка. Лягте на пол или на кровать, обязательно на спину. После этого выпрямите ноги. Затем конечность с пораженным суставом необходимо поднять на 20 сантиметров над полом и держать как можно дольше.
• Прыгающая лягушка. Проводится упражнение аналогичным описанному выше способом за одним исключением. Если быть точнее, то больная нога не задерживается в воздухе, а поднимается-опускается порядка 10-20 раз.
• Велосипед. Опять же, лягте на пол. Затем поднимите обе ноги, будто вы сели на велосипед и начните крутить воображаемые педали. Длиться упражнение около 45 секунд и повторяется 3 раза.

Рассмотренная выше гимнастика способна не только укрепить мышцы ног, но подпитать хрящевую ткань, поэтому игнорировать ее проведение при деформирующем остеоартрозе не стоит. Однако перед проведением любых упражнений на это нужно получить разрешение у специалиста, не иначе.

Прогноз и профилактика

Деформирующий остеоартроз коленного сустава легче предотвратить, чем лечить!

Лечить гонартроз, безусловно, тяжело, поэтому лучше данную патологию не запускать и не допускать ее развития. Для этого достаточно проводить базовые профилактические мероприятия.

В типовом варианте профилактика патологии включает в себя:

• Слежение за массой тела – большое повышение недопустимо.
• Отказ от вредных привычек, так как курение и алкогольные напитки отрицательно сказываются на структурном составе хрящей.
• Носка специальных наколенников, которые подбираются исходя из здоровья колен каждого конкретного человека.
• Отсутствие носки обуви без стелек или супинаторов.

Полностью избавиться от деформирующего остеоартроза невозможно, однако купировать его симптоматику и не допустить развитие патологии вполне возможно, придерживаясь описанной выше профилактики.

Что касается прогноза терапии гонартроза, то он полностью зависит от своевременности организации лечения:

1. при своевременной и качественной терапии недуга купировать его симптомы, не допустить развитие недуга и поддерживать высокое качество жизни больного удастся
2. при отсутствии такого лечения прогноз омрачен появлением осложнением и следующей за ними инвалидностью

 Надеемся, представленный выше материал был для вас полезен. Здоровья вам!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.