Климакс и фитоэстрагены

После достижения возраста около 45 лет, многие женщины начинают замечать изменения в своем организме, похожие на постепенное увядание осенью природы. Но не стоит считать это время ужасным, ведь оно наполнено яркими красками и красивыми пейзажами, которые вдохновляют многих.

Начнем по порядку и выясним, что же такое климакс

Дамы в зрелом возрасте, несмотря на некоторые физические изменения и возможные проблемы со здоровьем, обладают большим опытом и мудростью, что позволяет им по-новому взглянуть на жизнь и различные ситуации. Они часто достигают успеха в карьере, могут поднять своих детей и преуспевают в различных сферах. Поэтому нет смысла отчаиваться из-за природного процесса старения, ведь перед ними открывается интересный этап жизни. Более того, современные медицинские технологии позволяют женщинам пережить климакс практически незаметно и без ущерба для здоровья и активности.

Климакс у женщин обычно начинается в шестидесятые годы и считается нормальным явлением при оптимальных условиях. Однако могут быть отклонения в обе стороны, что является патологией. Симптомы климакса обычно не зависят от возраста и сохраняются примерно одинаковыми для всех случаев. Однако ранний климакс может иметь свои особенности и риски, о которых можно узнать из соответствующих статей на нашем сайте.

Климакс не следует рассматривать как болезнь или аномалию, это естественная реакция организма на возрастные изменения. С тридцатилетнего возраста у всех людей нарушается функционирование гипоталамуса, что приводит к нарушению связи между гипофизом и яичниками. В результате яичники перестают выполнять свою функцию, что приводит к нарушению менструального цикла – первому симптому наступающей менопаузы.

Недостаток гормонов в организме может вызывать патологические изменения в сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системах. С усилением реакции на дефицит гормонов могут возникать приливы жара, учащенное сердцебиение, бессонница и проблемы с психоэмоциональным состоянием. Поэтому важно быть информированным заранее, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Если у вас еще нет осложнений климакса, не всегда необходимо прибегать к сильному гормональному лечению, а использование народных методов требует осторожности и медицинского обоснования. Однако лечение фитоэстрогенами дает хорошие результаты, если правильно выбрать и применять соответствующие растения.

Фитоэстрогены, как это работает?

Этот гормон называется "эстрогены" по причине, которая не случайна. Недостаток этих гормонов вызывает неприятные симптомы. Однако было обнаружено, что в природе есть аналог, который, хотя и не полностью заменяет настоящий эстроген, но помогает немного уравновесить баланс. В отличие от синтетических препаратов, фитоэстрогены имеют несколько преимуществ: они не вызывают побочных эффектов, не способствуют росту опухолей, нормализуют обмен веществ в период климакса, снижают частоту приливов и улучшают физическое и эмоциональное состояние женщины, а также предотвращают развитие сопутствующих заболеваний и укрепляют иммунитет. Несмотря на все эти положительные эффекты, не стоит сразу бежать в аптеку и покупать фитоэстрогены. Хотя они продаются без рецепта, перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он мог определить правильную дозировку на основе ваших анализов и состояния.

Аптечные препараты и не только…

Врачи чаще всего рекомендуют такие аптечные фитоэстрогены, как Ци-клим, Ременс, Климаксан, Фемивелл, Феминал, Климадинон и другие, для лечения климакса. Однако, если заранее обратить внимание на наступление климакса, можно даже немного задержать его приход. Кроме того, интересно то, что некоторые фрукты, овощи и другие пищевые продукты могут компенсировать недостаток эстрогена. Для этого рекомендуется включить в рацион яблоки, финики, красное вино, гранаты и ягоды. Морковь, помидоры, различные виды капусты, брокколи, зеленые листовые овощи и болгарский перец не только богаты ценными витаминами, но и являются источниками необходимого гормона. Употребление сои, бобовых, орехов, яиц, зеленого чая и растительных масел также благоприятно влияет на организм в период климакса. Иногда даже небольшое количество пива, красного вина и бурбона может быть полезным для разнообразия вечернего меню.