Учащенные позывы к мочеиспусканию у беременных

Во время беременности женщина сталкивается с различными неудобствами, связанными с ее новым состоянием. У некоторых могут возникать и исчезать тошнота, повышенная сонливость и головокружения, в то время как у других они могут сопровождать на протяжении всей беременности. Однако, частое мочеиспускание является одним из ранних и наиболее заметных признаков беременности, что может вызывать дискомфорт у тех, кто с нетерпением ждет рождения ребенка. Женщина начинает замечать изменение частоты позывов уже в первые недели беременности. Эта потребность не связана с полным мочевым пузырем, а имеет совершенно другие причины.

Появление частых мочеиспусканий у беременных

Учащенное мочеиспускание во время беременности является распространенным явлением у большинства женщин. Обычно это состояние возникает во втором триместре, начиная с 16-й недели. Однако, в некоторых случаях, увеличение частоты мочеиспускания может наблюдаться и в первые три месяца беременности.

Важно отметить, что с момента зачатия в организме начинает вырабатываться гормон хорионический гонадотропин (ХГЧ), который выполняет множество функций, включая увеличение активности мочевого пузыря. Определение уровня ХГЧ является основой для теста на беременность.

Сроки и физиологические причины

Первородящие женщины часто беспокоятся о частом мочеиспускании во время беременности и связывают его с возможными серьезными заболеваниями. Однако они не осознают, что это явление может быть обусловлено физиологическими причинами. Медики объясняют, что причины частого мочеиспускания во время беременности включают гормональные изменения, расслабление мышц, активизацию метаболизма, увеличение размеров матки и отведение околоплодных вод. В ранний период беременности, гормональная система начинает вырабатывать прогестерон, что приводит к расслаблению мышц мочевого пузыря и уретрального канала. В середине беременности, частота мочеиспускания приближается к норме, поскольку матка поднимается в брюшную полость и давление на мочевой пузырь уменьшается. В третьем триместре, увеличение размеров матки и околоплодных вод оказывают дополнительную нагрузку на мочевой пузырь, что приводит к учащенному мочеиспусканию. Важно отметить, что некоторые женщины могут не испытывать увеличения позывов к мочеиспусканию на ранних сроках, но в третьем триместре это явление практически всегда проявляется. Накопление жидкости и увеличение объема циркулирующей крови также могут способствовать учащенному мочеотделению. В конце беременности, сдавливание мочевого пузыря маткой может вызывать недержание мочи. Никтурия, учащенное мочеотделение в ночное время, считается физиологическим признаком поздней беременности.

Опасные состояния и дополнительные тревожные сигналы

У женщин, независимо от срока беременности, часто возникает потребность посещать туалет в ночное время. Гинекологи считают, что это может быть нормой, если не вызывает физического дискомфорта или болезненных ощущений. Однако, если при мочеиспускании возникают рези, жжение, боли и другие неприятные чувства, это может указывать на наличие скрытого патологического процесса в организме. Такие нарушения, как инфекционное воспаление, цистит, уретрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и опухолевидные образования, являются угрозой для здоровья и нормального развития плода. Поэтому, если у женщины возникают острые или тянущие боли, жжение, рези при мочеиспускании, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, изменение цвета и характера мочи, а также другие тревожные симптомы, необходимо обратиться к специалисту. Часто такие симптомы сопровождаются гипертермией, слабостью, ознобом и лихорадкой, что может свидетельствовать о развитии внематочной беременности. Цистит и мочекаменная болезнь являются наиболее распространенными патологиями, которые могут обостряться из-за сдавливания растущей маткой соседних органов. В таких случаях медикаментозное лечение может помочь справиться с болевым синдромом.

Варианты решения проблемы

Начиная с тридцатой недели, частое мочеиспускание во время беременности становится особенно заметным в ночное время. Это может быть проблематичным для будущих мам, так как это нарушает их сон и вызывает дискомфорт при вставании из кровати. Чтобы справиться с этой проблемой и уменьшить частоту посещений туалета, врачи рекомендуют следовать нескольким простым правилам:

1. Если у вас ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, попробуйте наклониться вперед. Это увеличит давление на пузырь и поможет освободиться от лишней жидкости.

2. Если вы склонны пить большое количество жидкости, попробуйте регулировать свой режим питья. Полезно ограничить прием напитков за несколько часов до сна. Если вы испытываете жажду, можно прополоскать рот водой.

3. Если вам предстоит долгая поездка, особенно в час пик, попробуйте выбрать более спокойное время для поездки. Долгое сдерживание мочи может привести к недержанию.

В конце беременности и перед родами часто возникают эпизоды недержания мочи, особенно при кашле, чихании или смехе.

Совет! Врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения Кегеля, специально разработанные для беременных женщин. Они помогут укрепить мышцы малого таза, справиться с непроизвольным мочеиспусканием и уменьшить количество ночных походов в туалет.

Если у вас возникнет воспалительный процесс, обязательно сообщите об этом вашему врачу, который проведет обследование и назначит безопасное лечение.

Предупреждающие меры

Во время беременности женщина может испытывать учащенные позывы к мочеиспусканию как в начале, так и в конце периода. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения и снизить частоту посещений туалета, рекомендуется следовать советам специалистов:

• Ограничить употребление жидкости за 2-3 часа до сна.
• Исключить из рациона продукты с мочегонным эффектом, такие как арбуз, дыня, кабачки, огурцы.
• Сократить потребление крепкого чая и кофе.
• Избегать блюд, которые вызывают жажду, например, жареной и острой пищи, маринадов.
• Избавиться от тесного или неудобного нижнего белья, повседневной и домашней одежды, которая сдавливает органы малого таза.
• Использовать дородовой бандаж для поддержки растущего живота и снижения давления на мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание является нормальным физиологическим процессом во время беременности и может быть знаком женщине из периода ПМС. Однако, если появляются какие-либо настораживающие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу и провести диагностические мероприятия.

Заключение

Во время беременности нет необходимости ограничивать потребление жидкости. Если нет медицинских противопоказаний, женщина должна пить от 1,5 до 2 литров воды в день. Распределение этого объема жидкости в течение дня и ограничение употребления вечером помогут уменьшить частоту мочеиспускания и сделать беременность более комфортной.