Что делать при боли в спине между лопатками

Ощущение боли между лопатками знакомо многим. Встречаются пациенты, не уделяющие данному симптому должного внимания. Они предполагают, что это временное явление, которое пройдет само собой. Однако боль в спине в области лопаток чаще всего вызывают серьезные заболевания. Поэтому важно вовремя понять причину и начать лечение.

Причины возникновения боли

Что может болеть между лопатками и почему? Факторы, вызывающие такую боль, бывают разные. В первую очередь это болезни позвоночника. Однако заболевания внутренних органов, травмы и напряжение также могут стать причинами рассматриваемого симптома.

Возможные болезни

Заболевания позвоночника, провоцирующие боль между лопатками:

1. Сколиоз. Это заболевание, вызванное длительным нахождением человека в неправильном положении. Оно бывает приобретенным и врожденным. Последний вид обусловлен слабостью связок и костей. Некоторые группы мышц и позвоночник при сколиозе перенапрягаются, вызывая боль в спине, а затем (при отсутствии лечения) и деформацию позвоночника.
2. Остеохондроз. Ноющая боль и неприятные ощущения в верхней части спины здесь обусловлены воспалительным процессом в суставах и близлежащих тканях, при этом затрагиваются и нервные окончания. Основная причина болезни – малоподвижный образ жизни. От нее страдает большинство водителей и офисных сотрудников, которые вынуждены постоянно сидеть в одном положении. Остеохондрозу способствуют также избыточный вес, нарушение осанки и неправильное питание. Резкие движения, сильные нагрузки и даже кашель усиливают боль. Сопутствующими симптомами патологии являются боль в груди, хруст во время движения плечами, тяжелое дыхание, слабость в руках, онемение и покалывание в них.
3. Спондилоартроз. Болезнь, при которой происходит разрушение хрящей между позвонками позвоночника и их замена костной тканью. Боль в верхней части спины между лопатками характерна для спондилоартроза грудного отдела. Провокаторы такой патологии – наличие травм позвоночника, тяжелые физические нагрузки и нарушение обмена веществ.
4. Межреберная невралгия иногда протекает с болевыми ощущениями в спине между лопатками, хотя основная ее симптоматика – это боль в левой или правой стороне груди. Характер боли в этом случае постоянный. Ни днем, ни ночью она не проходит. Физические нагрузки, чихание, кашель, резкие движения и надавливание на беспокоящий участок усиливают боль.
5. Межпозвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника также встречается, но крайне редко. Пациент ощущает сильную постоянную боль, концентрирующуюся в одном месте (у очага болезни).

К другим патологиям, при которых возникают болевые ощущения в межлопаточной области, относятся:

1. Болезни сердечно-сосудистой системы. При инфаркте миокарда и приступе стенокардии у человека болит под левой лопаткой или между лопатками. Боль при этом давящая, сжимающая и жгучая. Сопровождается бледностью кожи, одышкой, выделением холодного пота. При такой кардиологической патологии, как расслаивающая аневризма аорты, ощущения похожи на боль при приступе стенокардии. Она берет начало в груди, а затем мигрирует в область между лопатками, постепенно спускаясь к поясничной зоне. При этом у пациента обычно снижается давление.
2. Заболевания бронхолегочного аппарата. Одним из симптомов пневмонии, плеврита, туберкулеза, злокачественных образований и абсцесса легочной ткани является дискомфорт в межлопаточной области. Такие патологии обычно сопровождают одышка, кашель, хрипы, повышение температуры. Определить заболевание поможет рентгенография.
3. Болезни ЖКТ. При панкреатите и холецистите в острой форме, гепатите, желчнокаменной болезни и язве желудка боль между лопаток сопровождается тошнотой, рвотой и болью в животе. Зачастую при болезнях ЖКТ верх спины болит после еды.
4. Крыловидная лопатка. Эта болезнь чаще всего возникает из-за повреждения грудного нерва, нейроинфекции или миопатии, что провоцирует паралич передней зубчатой, ромбовидной или трапециевидной мышцы. Также данная патология может появиться после ушиба предплечья.

Другие причины

Пациенты, у которых сильно болит спина между лопатками, опасаются наличия у них серьезного заболевания. Однако причина может быть и в другом. Боль в рассматриваемой области нередко появляется из-за сильного перенапряжения мышц спины. Ее также нельзя игнорировать.

В противном случае такие болезни, как сколиоз, грыжа, остеохондроз и другие, не заставят себя долго ждать.

Справка. Перенапряжение мышц возникает после чрезмерной физической нагрузки, а также при длительном пребывании в одном положении.

Травмы спины – это тоже причина боли в области лопаток. К ним относятся ушибы, вывихи и переломы позвоночника.

Методы диагностики

Чтобы диагностировать боль между лопатками, следует посетить хирурга. После осмотра врач направит вас на консультацию невролога, кардиолога, ортопеда, пульмонолога или гастроэнтеролога. Все зависит от причины дискомфорта.

На консультации узкий специалист проведет осмотр и опросит пациента относительно его самочувствия и проявления симптома. Анализы и другие лабораторные исследования в таких случаях не дадут нужной информации, поэтому будут использованы методы инструментальной диагностики. Врач направит пациента на одну или несколько процедур (в зависимости от ситуации).

Инструментальная диагностика осуществляется при помощи:

• рентгена грудной клетки (снимок покажет, имеются ли изменения в позвоночнике или легких);
• УЗИ брюшной полости;
• электрокардиографии и эхокардиографии;
• магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Когда обращаться к врачу

При продолжительной боли в спине между лопатками следует обратиться к врачу, чтобы определить точную причину данного проявления и устранить ее.

Основной фактор риска – это переход рассматриваемого вида боли в острую или хроническую стадию. Острая боль подразумевает ощущение сильного жжения (как будто в позвоночник вгоняют кол).

Важно! Лечение жгучей боли в межлопаточной области, а также острой боли и прострелов между лопатками при повороте головы следует осуществлять незамедлительно, иначе возможно осложнение существующих болезней позвоночника.

Острая боль усиливается при глубоком вдохе, попытке повернуть голову, нагнуться или повернуться.

Хроническая стадия боли в позвоночнике наблюдается после одного или нескольких приступов острой боли. Боль распирающая, тянет плечи, ощущается тяжесть между лопатками. В таких случаях следует поторопиться на прием к врачу.

Симптоматическое лечение

Что делать, если болит спина между лопатками? Конечно, следует пройти курс лечения. Оно может быть консервативным и с использованием народных средств, специальных упражнений и физиотерапии.

Медикаменты

В качестве медикаментов, назначаемых при лечении боли между лопатками и в грудной клетке, выступают:

1. Анальгетики («Новиган», «Анальгин»). Они купируют боль, облегчая мучения пациента.
2. Противовоспалительные препараты («Ибупрофен», «Диклофенак», «Кеторолак»). Снимают воспаление.
3. Хондропротекторы («Ферматрон», «Суплазин»). Используются для профилактики дальнейшего разрушения позвоночника.

Народные средства

Если во время работы у вас сводит спину и чувствуется дискомфорт, можно обратиться к народным средствам.

Самостоятельно приготовленные мази – это один из способов лечить боль между лопатками в домашних условиях.

Рецепты приготовления лечебной мази:

1. Смешать порошок горчицы, камфорный спирт и водку в равных пропорциях (по 50 мл). Добавить заранее взбитые яичные желтки (3 штуки). Перемешать все ингредиенты и поместить в темное место на 8 часов. Из готовой полученной смеси делают компрессы на область, где локализуется боль.
2. Приготовить настойку из сока алоэ (50 мл), половины стакана меда и 150 мл водки. Подготовленную смесь оставляют настаиваться на 10-12 часов. Далее ее используют для компрессов.

ЛФК

В первую очередь поможет простая разминка. Иногда достаточно смены позы и выполнения простых упражнений: плечами делают круговые движения, несколько раз сводят и разводят лопатки.

Важно! Если во время упражнений чувствуется резкая боль и вам тяжело дышать, их нужно прекратить и обратиться к врачу.

Мышечная боль хорошо снимается при помощи массажа. Сидя или стоя, обнимите себя руками так, чтобы спинные мышцы растянулись. В момент максимального растяжения нужно сделать вдох и задержать дыхание на 10 секунд.

Массаж больной области лучше доверить кому-то другому, но при отсутствии такой возможности подойдет и самомассаж (аккуратными движениями надавливать на область между лопатками сначала одной, потом другой рукой).

Врачи рекомендуют специальные гимнастические упражнения в борьбе с болью между лопатками. При сильной боли сзади упражнения нужно выполнять регулярно. Особенно это касается периода ремиссии.

Важно! Первое занятие ЛФК рекомендуется проводить с инструктором. Только после того, как вы полностью усвоите программу, можно выполнять ее дома самостоятельно.

Упражнения против боли между лопатками:

1. Наклоны головы вперед с одновременным нажатием на лоб пальцами рук. Руки при этом сплетены. Далее руками надавливать на затылок, на левый, затем на правый висок. На каждое упражнение отводится по 10 секунд. Руки и голова при этом противодействуют друг другу.
2. Сгибание ног в коленях в положении лежа на спине. Левая рука прижимается к правому колену. Правая нога при этом оказывает противодействие руке. В таком положении руку и ногу нужно держать до появления усталости, а затем проделать то же самое с правой рукой и левой ногой. Данное упражнение способствует укреплению спинных мышц.
3. Лежа на полу, согнуть одну ногу в колене, обхватить ее руками и по возможности прижать к груди. Такое положение удерживается до ощущения усталости. Проделать то же самое с другой ногой. Далее согнуть сразу две ноги, прижать их к груди и раскачиваться на позвоночнике. Для выполнения данного упражнения обязательно нужна твердая поверхность.

Важно! Даже когда боли в верхней части спины прекратились, следует продолжать делать упражнения. В противном случае эффект от них будет недолгим.

Физиотерапия

Достаточно эффективны для устранения болевых ощущений в спине между лопатками и физиотерапевтические процедуры.

Врачи рекомендуют применение в оздоровительных целях:

• электрофореза;
• ультразвуковой терапии;
• вытяжения;
• массажа;
• электротерапии;
• лазерного воздействия;
• иглорефлексотерапии;
• мягких методов мануальной терапии;
• санаторно-курортного лечения.

Справка! Для лечебного эффекта от физиотерапевтических процедур рекомендуется 7-10 сеансов при острой боли и 10-12 сеансов — при хронической.

Заключение

Боли в спине между лопатками могут быть вызваны различными заболеваниями, травмами и иными обстоятельствами. Поэтому перед началом лечения следует определить причину боли, обратившись к врачу.

Терапия включает в себя целый комплекс медикаментозных и физиотерапевтических процедур. Также на помощь приходят и народные средства. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением: оно может не только не принести никакой пользы, но и привести к нежелательным последствиям.