Кашель вызывает недержание мочи: что предпринять

Недержание мочи – распространенная проблема, которая может возникать как у мужчин, так и у женщин. Однако, она чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин. В молодом возрасте, сложные роды могут стать основной причиной недержания мочи у женщин при кашле и чихании.
Эта проблема существенно влияет на качество жизни, ограничивая возможности человека. Важно обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации и методы лечения, которые будут подходить именно в вашем случае. Врач проведет обследование и выявит причину проблемы, а затем предложит оптимальное решение.

Описание феномена недержания мочи при кашле

Любое непроизвольное выделение мочи считается недержанием. Это может происходить при кашле, чихании или смехе и является начальной стадией проблемы. Затем возникает состояние, когда мочеиспускание происходит при беге, прыжках или быстром вставании. Самым серьезным проявлением является непроизвольное выделение мочи в состоянии покоя и во время сна. Это происходит из-за неполадок сфинктера уретрального канала, который не может выполнять свою функцию должным образом. Существует множество причин этой проблемы.

Характер симптомов

Стрессовое недержание является наиболее распространенной формой недержания. Оно происходит, когда внутрибрюшное давление резко повышается из-за различных физических нагрузок, таких как кашель, чихание, поднятие тяжестей или внезапные движения. Люди, страдающие этой формой недержания, даже боятся смеяться.
Существует также срочная разновидность недержания, которая проявляется внезапным позывом, который трудно сдержать. При этом мочевой пузырь может быть не полностью заполнен. Также встречается смешанная форма недержания, когда причиной могут быть проявления обоих вышеупомянутых групп.

Причины развития синдрома

Для детей до двух лет недержание мочи является нормальным явлением, особенно ночной энурез у мальчиков. Однако, если это состояние продолжается в более старшем возрасте, это может свидетельствовать о задержке развития нервной системы и требовать консультации врача. У мужчин такая проблема может возникать из-за различных причин, таких как частые запоры, опущение органов малого таза, сидячий образ жизни, заболевания нервной системы, инсульт, парез или оперативное вмешательство на мочеполовых органах. Все эти патологии требуют лечения, и своевременная терапия может помочь избавиться от проблемы или существенно облегчить состояние. У женщин недержание мочи при кашле может быть вызвано такими причинами, как беременность и роды, которые оказывают большую нагрузку на ткани и органы малого таза, снижая их эластичность и нарушая иннервацию. Уменьшение поступления эстрогена в ткани перед климаксом, недостаток прогестерона в период менопаузы, избыточный вес и наличие гинекологических операций в анамнезе также могут способствовать недержанию мочи. Если у будущей мамы есть симптомы энуреза, необходимо обратиться за медицинской помощью, хотя очень часто после рождения ребенка состояние стабилизируется.

Женщины в группе риска

У женщин проблема недержания мочи при чихании встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Это связано с различиями в строении уретры. У женщин уретра короткая и широкая, в то время как у мужчин мочеиспускательный канал имеет большую длину. Кроме того, необходимо учитывать нагрузку, которую женщина испытывает во время беременности, что может привести к возникновению этой проблемы уже в молодом возрасте. С возрастом гормональные изменения только ухудшают состояние.

Последствия при отсутствии лечения

Когда женщина сталкивается с недержанием мочи при кашле, она часто считает, что это нормальное явление, так как оно встречается у многих знакомых. Однако это мнение ошибочно, и в таких случаях обязательно следует обратиться к врачу. Это состояние существенно снижает качество жизни, социальную активность и может вызывать депрессию.

Важно помнить, что неконтролируемое мочеиспускание может быть симптомом различных заболеваний. Это может быть не только цистит, но и гормональные нарушения или опухолевые процессы. При своевременном обращении к врачу в большинстве случаев медицина может помочь пациенту.

Диагностика нарушений

Для определения причины недержания мочи, врач проводит тщательное изучение медицинской истории пациента и осматривает его. Важными факторами являются индекс массы тела, количество потребляемой жидкости и объем мочи, выделяемой за сутки. Также проводится тест, в котором пациенту предлагается кашлять несколько раз, и фиксируется наличие или отсутствие выделения мочи из уретры. Врач может назначить лабораторные анализы и проверку гормонов в крови. Дополнительные исследования, такие как цистоскопия, УЗИ, компьютерная томография, рентген и уродинамический тест, могут потребоваться. Консультации уролога, гинеколога и других специалистов помогут в постановке диагноза. Рекомендуется также вести дневник в течение нескольких дней, в котором фиксируются данные о количестве и объеме мочеиспусканий, эпизодах недержания мочи и факторах, вызывающих непроизвольное выделение мочи. Это поможет врачу более точно оценить ситуацию.

Основные виды лечения

После определения причины неприятного симптома, такого как недержание мочи у женщин при кашле, будет выбрано соответствующее лечение. Это лечение назначается врачом, учитывая выявленную патологию и состояние организма пациентки. Методы решения могут включать лекарственные препараты, физиотерапию или, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Чаще всего требуется комплексная помощь.

Лекарства и физиотерапия

В половине случаев инконтиненции (недержания мочи) пациентам может помочь консервативное лечение. Это включает применение лекарственных препаратов, физиотерапевтические процедуры и специальные упражнения. Спазмолитики и успокаивающие средства могут быть назначены для снятия судорог и улучшения симптомов. Гормональные препараты могут быть использованы для коррекции гормонального дисбаланса и климактерических проявлений.

Существуют эффективные лекарства для лечения проблем с удержанием мочи. Они расслабляют стенки мочевого пузыря, снижают прохождение нервных импульсов, увеличивают объем органа и уменьшают позывы. Однако, назначение этих таблеток должно осуществляться только врачом, который подберет правильную дозу и продолжительность приема.

Физиотерапевтические процедуры, такие как согревающие манипуляции, микротоки и электромагнитные импульсы, помогают укрепить мышцы дна таза, улучшить кровоток и эластичность связочного аппарата. Эти процедуры рекомендуются в сочетании с другими методами лечения.

Специальная гимнастика

Специальная гимнастика, разработанная доктором Арнольдом Кегелем, имеет отличный эффект в борьбе с проблемой недержания. Упражнения следует выполнять несколько раз в день, постепенно увеличивая количество повторений. Перед началом тренировки рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.

Упражнения выполняются в положении лежа и направлены на тренировку различных групп мышц тазового дна, пресса, промежности и бедер. Дыхание должно быть спокойным, без задержек или ускорений. Суть упражнений заключается в попеременном сокращении и расслаблении мышц, каждый этап длится 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз, постепенно увеличивая до 40-50 повторений. Рекомендуется выполнять не менее 4 подходов в день.

Для составления более подробного графика тренировок, учитывающего состояние организма, рекомендуется обратиться к врачу. Выполнение упражнений также рекомендуется в целях профилактики, при отсутствии противопоказаний.

Помощь хирургов

Лечение недержания мочи у женщин, которое проявляется при кашле или чихании, часто включает оперативные методы. Эти методы используются, когда другие виды лечения не дали результатов. Основная цель таких манипуляций – устранение подвижности уретры. Врач выбирает метод вмешательства в зависимости от степени нарушения мочеиспускания.

Один из вариантов оперативного лечения – введение гелеобразного вещества в ткани около мочеиспускательного канала. Эта процедура проводится быстро, обычно за полчаса, и может выполняться как под местной анестезией, так и под общим наркозом. Ее можно провести в амбулаторных условиях. Однако, недостатком этого метода являются частые рецидивы.

Известны различные методы фиксации уретры, шейки матки и мочевого пузыря у женщин. Некоторые из них требуют масштабных операций и длительного пребывания в стационаре. Однако, наиболее популярными являются слинговые методы, которые заключаются в создании укрепляющей петли из различных материалов вокруг мочеиспускательного канала. Существуют также малоинвазивные методики, включающие использование специальной сетки для создания опоры. Эта процедура может быть выполнена под местной анестезией, и пациентка может быть выписана домой в тот же день или на следующий. Повторение проблемы после такой операции очень редко возникает. Стоимость этой процедуры составляет около 50 000 рублей.

Народные советы

Домашнее лечение основано на использовании народных рецептов. Один из эффективных методов – использование кукурузных рыльцов. Для приготовления настоя следует взять чайную ложку сухого сырья и залить одним стаканом кипяченой воды. Дайте настояться примерно 15 минут, затем процедите. Вы можете пить этот настой в течение дня, при желании добавив мед для улучшения вкуса.
Еще один полезный рецепт включает соединение травы зверобоя и золототысячника в пропорции 1:1. Залейте 1 чайную ложку этой смеси 250 мл кипятка и оставьте настаиваться в течение 15 минут. Затем отделите жидкость и пейте ее несколько раз в течение дня. Также хорошо заваривать листья брусники и употреблять их вечером.

Походы в туалет по графику

Лечение данной проблемы может быть осуществлено путем следования специальному графику тренировок для контроля мочевого пузыря. Этот график может быть составлен с помощью врача. У женщины, страдающей от этой проблемы, со временем развивается привычка посещать туалет часто, даже при небольшом позыве. В результате сфинктер теряет способность удерживать большие объемы жидкости.

Метод заключается в постепенном увеличении интервалов между мочеиспусканиями на 30 минут каждую неделю. Цель заключается в достижении промежутка в 3-3.5 часа.

Непромокающее белье

Проблемы, связанные с нарушением процесса удерживания мочи, включают промокание белья и неприятный запах. Женщины, страдающие от этого, предпочитают оставаться дома и ограничивать общение с другими людьми. Помимо лечения, рекомендуется использовать специальные урологические прокладки, которые предназначены для обоих полов.
Урологические прокладки эффективно впитывают большое количество мочи, при этом поверхность остается сухой, что помогает предотвратить раздражение кожи. Существуют также специальные прокладки, разработанные с учетом анатомических особенностей женщин. Материал, из которого они изготовлены, обладает бактерицидными свойствами, что помогает предотвратить развитие вредоносных микроорганизмов. Кроме того, эти средства гигиены эффективно удерживают неприятные запахи, делая их незаметными для окружающих.

Профилактика недержания при кашле и чихании

Внимание к здоровью является ключевым в предотвращении недержания мочи. Важно понимать, что женщины находятся в группе риска из-за своей половой принадлежности. Уже в подростковом возрасте девочкам следует избегать переохлаждений, которые могут привести к воспалению мочевыделительной системы, и незамедлительно обращаться за лечением при его появлении.
Запоры также негативно влияют на организм. Не рекомендуется поднимать тяжести, особенно более 10 кг. Правильное питание помогает поддерживать хорошее самочувствие и нормальный вес. Употребление кофе, чая и некоторых других продуктов может усилить этот неприятный симптом.

Заключение

Проблема невозможности контроля над мочеиспусканием является медицинским состоянием, так же важным, как и другие заболевания. Не стоит стыдиться этого, так как причины его возникновения лежат в организме. Важно не игнорировать эту проблему и не терпеть неприятные ощущения. Обращение к врачу поможет быстро справиться с этой патологией и вернуться к нормальному образу жизни, не отказываясь от всех ее радостей.